恢复是训练过程的重要组成部分

以往，人们对恢复的认识不够，注意力大多放在了对训练负荷的研究上，却忽视了训练后的恢复。现在，人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分，负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高，才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的，它只是训练过程中不可缺少的诱导因素，也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量，以求保护机体内环境的相对平衡，更重要的是要达到尽可能大的超量恢复，以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。     

以人为本——21世纪图书馆的立馆之基

以人为本即以人为中心的管理思想，是21世纪图书馆的立馆之基，这是由图书馆的宗旨和极本任何决定的。文中提出贯彻以人为本思想的八点措施。     

抓好村落文化宫建设 推进农村文化全面繁荣

村落文化是整个农村文化的重要组成部分，是农村文化的基础。抓好村落文化宫建设是推进农村文化发展的重大举措，是全面繁荣农村文化的有效载体。近几年来，我们在市委、市政府的领导下，按照建设文化大市和提前基本实现农业农村现代化目标要求，顺应村情民意，重点抓了村落文化宫建设。     

浅谈剧院档案管理现代化

剧院档案管理，是剧院整体管理的重要组成部分。实现剧院档案管理现代化，必须抓住以下几个环节。     

如何培养青少年篮球运动员的控球能力

经过几十年的发展,中国的篮球运动取得了巨大的进步,特别是涌现出一大批身材高大的运动员,如姚明、王治郅、巴特尔、易建联、唐正东等都达到2 米10以上,而2米以上的队员在 CBA各队比比皆是,改变了以往中国运动员的身高在世界篮坛所     

谈少年短跑训练中存在的几个误区

一、过分强调爆发力训练,忽视了短跑的专门性力量训练。力量训练是短跑的基础,而专项力量能力的提高,应作为运动员力量训练的重点来抓。以往我们在力量训练中,采用比较多的手段,一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练,这种方法对爆发力的发展较好,但在短跑运动中,我们更应该看重的是专项能力的发展,因为一般的力量训     

转型期第三部门在社会矛盾消解中的作用

转型的社会呼唤着社会治理工作的转型：在坚持协调、全面、可持续这一正确的发展观的同时，运用社会化的思路，发挥好第三部门在消解社会矛盾、维护社会稳定中的作用，构建现代化的社会治理模式，是一条值得探索的路径。[编者按]     

历史教学中应用多媒体的尝试

随着信息技术的飞速发展，越来越多的现代信息技术进入教育教学领域，这是现代化教育发展的必然趋势，也是提高教育教学质量的途径之一。信息技术的引进，为传统教学模式注入了活力，大大提高了教育教学的效果。下面就多媒体在历史教学中的应用谈点初浅认识。     

从七个方面加强科技档案管理

中国建材国际工程有限公司是全国综合性甲级设计科研单位,设有联合国工发组织和中国政府合建的中国玻璃发展中心等行业性机构,公司连续多年被美国ENR评为全球顶级工程设计咨询公司200强,成为我国建材行业唯一进入此行列的单位.