试论短跑中协调放松能力的培养

“要想跑得快,就必须增大步幅和加大频率。”也就是说“步频”和“步幅”是决定跑速的两大因素,而跑的协调放松能力又是影响步频与步长的主要技术因素。要想取得好的成绩,除要求运动员有坚强的意志、良好的身体素质等条件外,同时还要有良好的技术和正确发挥技术的能力,特别是能较好地掌握和运用途中跑的协调放松能力,以便在保持较快步频的基础上发展步幅,提高速度。     

短跑途中跑支撑阶段运动学与动力学特征新研究

采用测力与同步摄像方法,对原始解析坐标数据利用测量到的力的数据计算身体重心的加速度,并采用“积分平滑”的方法研究短跑途中跑支撑阶段身体重心的运动学特征,水平与垂直速度的获得由积分获得。从力的原始数据中分析跑的压心与反作用的方向变化。研究结果显示：短跑途中跑身体重心最低点在整个支撑阶段标准化时刻的30％左右,前支撑阶段运动员有加速用力现象,此加速用力虽影响水平速度,但对提高垂直速度有积极意义,垂直速度在标准化支撑时间的80％处开始下降;途中跑支撑阶段压心从着地时的跖趾骨处急速向踝关节移动后又逐渐向前移动到第二跖关节附近,着地时反作用力的方向有两次向后“突变”。采用的积分平滑运动学数据的技术措施能有效提高计算的精确度。     

短跑摆动技术练习手段设计与分析

本文以生物力学理论,短跑技术理论为依据,对短跑摆动腿摆动动作理论进行了分析,并在此分析的基础上提出了几个新的短跑摆动动作练习手段,并用诸于实践,通过实践.使摆动腿摆动动作符合短跑技术要求,取得了良好效果.     

皮纹选材法及其在短跑运动员选材中的运用

皮纹选材法是近二十年来新诞生的一种选材方法,其指标主要反映人体先天运动能力的大小。短跑运动是一种对先天运动能力要求极高的运动项目。运动员运动成绩的高低和先天遗传有着极高的关联性。本文通过对皮纹选材法的研究,从众多皮纹指标中筛选出那些对短跑运动员先天运动能力反映准确、易测量的皮纹指标,以求达到辅助科学选材的目的。     

10号染色体：超常能力的来源

当世界百米短跑名将将成绩刷新到10秒以下时，世界都为之惊呆了，因为跑出那样速度的人简直就是一只猎豹。但是我们还是经常耳闻目睹比这更让人难以相信的事情：一个普通的人居然逃出了老虎旋风般的追捕；有人在公交车迎面撞击的瞬间，纵身跃上了2米高的车顶；有人从五楼上跳下来，拍拍屁股若无其事地走了。这些传闻中的奇迹虽然我们很难亲自遇上，但是人体确实常常在紧急状态下爆发出超常的能力。     

浅析青少年短跑运动员赛前心理

短跑是一项极限强度的速度力量项目,往往百分之一秒之差就决定冠、亚军或决赛权,这就要求运动员不但要具备良好的身体素质和技术、技能,而且还要具备良好的心理素质和心理承受能力。所以对运动员进行科学的心理训练是提高运动员在激烈的竞争中能充分发挥成绩的保证,然而运动员心理状态种类繁多,其中以赛前心理状态尤为重要。本文就影响青少年短跑运动员赛前心理变化的诸因素进行剖析,并提出赛前特殊心理训练的解决方法。     

文博揽胜 中国首次参加奥运会

第十届奥运会于1932年7月30日至8月14日在美国洛杉矶举行，来自37个国家的1048名运动员参加，中国首次派出代表团参加。刘长春原准备参加三个短跑项目，由于旅途劳顿、体力尚未复元，在7月31日的100米预赛中名列第五而无缘进入决赛，8月2日的200米预赛屈尊第四而被淘汰，终因同样原因而放弃了400米跑。刘长春参赛成绩虽令国人惋惜，但毕竟首开中国参加奥运会之先河[第一段]     

田径短跑运动员专项运动能力的构成及其因素分析

田径运动项目是奥运会中金牌数最多的项目,专项运动能力是田径短跑运动员取得成绩的重要因素之一。专项运动能力是指运动员在训练和比赛中表现出来的专项身体素质、专项技战术、专项心理品质的综合水平。     

<田径>教科书中短跑途中跑技术称谓刍议

随着体育科学技术及田径技术的发展，世界优秀运动员的短跑技术有了一个较大的飞跃，现用教科书中对于“短跑途中跑中一个单步的阶段划分”中使用的“前支撑”技术术语已经不符合新的短跑技术的实际技术动作，“前支撑段”已发展为“前滚动扒地用力段”。     

跨栏跑技术教学应注重学生短跑能力的培养

本文通过对跨栏跑技术特点的分析,认为学习跨栏跑技术要求学生有较高的平跑速度,并能将平跑速度与跨栏跑技术密切结合。据此提出,在有限的教学时数内,必须将学生的短跑能力带到跨栏跑技术教学中去,并采取针对性的教法手段,促进学生对跨栏跑技术的掌握和运动成绩的提高。