梦的终结

梦想,为了梦想努力拼搏,最后发现梦醒来,一切都只是个幻觉。一切都不可能重来。心碎了,噙着眼泪,曾经是你们告诉我,男人应该坚强,男人不应该被打倒。擦干眼泪,我告诉自己这是不容改变的现实。     

音乐在篮球训练和比赛中的作用初探

在长期的体育运动实践中,体育与音乐的联系愈来愈密切。对多数运动员来说,音乐伴奏可以提高其兴奋性和训练及比赛成绩。而且采用音乐伴奏越频繁,运动员对音乐的依赖性越强,音乐已开始控制运动员的心理状态和竞技状态。目前,除一些带表演性质的项目大量采用音乐伴奏外,田径、球类等项目也在部分地利用音乐进行训练和比赛。如美国的田径教练利用音乐节奏可控制跨栏中栏间步节奏的特点训练跨栏跑运动员;日本教练利用音乐可调节人的呼吸节奏的功能,用爵士乐训练中长跑运动员等等。可见音乐的作用已被大量的在体育运动中得到印证。篮球是一项对技术水平要求比较高的体育项目,因此它要求每个运动员都必须具备扎实的动作基础,而如何提高其技战术水平,一直是每位教练的研究课题。本文对音乐在篮球训练和比赛中的作用进行研究,目的在于从运动训练学的角度对其作用提出一个理论框架,供教练员在训练和比赛中参考。     

刘翔110m栏12s88的世界纪录还会再次突破

通过运用信息分析法、数理统计法,查阅有关刘翔训练与比赛的数据资料,联系训练与比赛的实际,收集刘翔的个性心理行为和激烈竞争中心理状态变化的信息资料,求证刘翔对不同的赛事和不同对手的心理活动规律.可以肯定:刘翔110m栏的成绩无论在理论上,还是现实中一定会再次打破世界纪录.     

中国男子篮球职业队年度训练计划的制定

采用文献资料法，对中国男子篮球职业队年度训练计划的制定进行研究。结果表明，在职业联赛的赛制下，竞技状态的控制是一个非常具有科学性的课题。准备阶段训练周期的合理划分、训练内容的科学安排、负荷结构的精确组合，以及进入竞赛期以后，对训练和恢复之间关系的准确把握等要素，共同构成了一个年度职业联赛队伍训练的完整控制系统。这种控制系统中的内部结构，和一个漫长赛季中对于运动员和队伍竞技状态的控制和维持的要求相一致。     

写在马背上的母爱——跳马银牌得主丘索维金娜

脸上的红霞已经褪去，身上很少见到粉色或者红色——颜色较暗的服装倒也与她的肤色相配，一头短短的头发让她在一群“马尾发”中非常醒目，很少笑，笑起来时眼角的皱纹毫不留情地张开……然而，当33岁的奥克萨娜·丘索维金娜结束完美一跳，夺取跳马银牌之后，体操馆沸腾了，全场观众的掌声一浪高过一浪，超越了对于冠军的礼赞。这掌声，是对丘索维金娜33岁“高龄”仍有如此竞技状态的赞叹，更是对她身上散发出的伟大母性之光的赞美。在北京奥运会上，丘索维金娜是一个奇迹，让所有知道她的人难以忘怀。     

青少年排球运动员赛前心理状态的调整

随着竞技体育水平的迅速提高,竞争更加激烈,运动员单凭本身所具备的技术、战术,以及身体素质水平是不够的,要成为一名优秀的排球运动员,必须具备身体和技战术方面的优势,更要具备心理方面的优势,才能充分发挥运动员的实际水平,达到以弱制强,出奇制胜的功效.     

如何做好运动员赛前训练提高参赛能力

在竞争激烈的运动赛场上,冠军只有一个。获得冠军的人,有时不一定是实力最强的人,但一定是发挥最好的人：所以,冠军的悬念在当今的竞赛中越来越多。因为临场竞技状态的发挥成为运动员夺取胜利的最重要的表现,而竞技状态往往会体现在比赛那一瞬间运动员如何控制自己大脑的活动。高水平竞技运动发展到了今天,运动员之间技术、体能差距,已渐渐缩小,得失往往取决于心理水平的高低和赛前准备工作。那么,如何做好赛前训练,提高参赛能力？我认为,赛前训练安排应注意以下几点。     

卡拉古尼斯或武不能屈

这是一位实力远被低估的球员,至少在希腊人来看是这样的。35岁的卡拉古尼斯堪称是最好的“神话”写作者。一如8年前一样,他就像钉子般钉在希腊人的中前场。他出席了本届欧锦赛预选赛希腊队的全部比赛,良好的身体状况和竞技状态得到了球队和外界的认可。     

实现最佳竞技状态的七个心理要素

<正>运动员要达到最佳竞技状态,就必须做到放松练习、紧张控制、思想控制、自我调节、集中注意力、意象演练和能量控制。这七个要素之间有一定的联系,需要逐步深入地完成,但也并不是非得要在完成第一阶段的练习后,才能继续第二阶段的练习,运动员应     

对“木桶理论”在高水平运动员训练中不适用性的剖析

本文从哲学角度和训练学的角度,对高水平运动员训练中引用“木桶理论”提出了异议。认为高水平运动员只有发挥个人的特点才能创造优异的运动成绩,而不是如“木桶理论”所述的,必须使运动员的各方面训练水平达到同一的高度