为老年朋友做好生活服务节目

在数量众多、有不同表现手段的生活服务类节目中，老年生活服务类节目是更具个性色彩的节目形态，也因此区别于其它生活服务类节目。它的服务对象直接指向老年收视群，触及的层面看上去窄小，但其内容却是包罗万象。     

地掷球赛事的新尝试

地掷球是老年人体育运动的一个窗口，江西省鹜源县老年体协，在总结过去经验教训的基础上，对开展地掷球赛事进行了改革，采取按季比赛，分月安排．年终总联赛的方法，具体做法是： 1县直单位老体协组队参赛．各单位限报1人，每队可报3～4人。如比赛有特殊情况，参赛的人员可以在单位肉调换，允许各队报一名年轻同志参加。     

"健身气功·五禽戏"锻炼对中老年女性身心健康的影响

通过生理学和心理学两个视角对"健身气功·五禽戏"进行了科学研究.结果表明:3个月"健身气功·五禽戏"新功法锻炼后,中老年女性的血压、脉搏、WHR、握力、肺活量等生理指标都有显著性良好变化;同时,对心理状态及诸因素也有积极影响;新功法的难易程度、功效等方面也得到广大练功群众的认可;证明"健身气功·五禽戏"新功法编创合理,对提高中老年女性的身心健康具有积极作用,值得大力推广.     

世界老将运动的发展与现状

本文介绍了世界老将运动的发展和现状。国际老将运动协会和国际老将田径协会是目前世界上最大的两个老将运动组织。国际老将运动协会1985年创立于加拿大的多伦多,同时第一届世界老将运动会也在同一城市举行。现在世界老将运动会4年举行一届,已成为世界上最大规模的综合性运动会。国际老将田径协会比国际老将运动协会有着更长的历史,它于1975年在加拿大举办了第一届世界老将田径锦标赛,至今共有16届世界老将田径锦标赛在不同的国家举行。     

我国老年体育可持续发展的理性思考

针对人口老龄化的新情况和新问题,有必要对我国老年体育的现状与可持续发展趋势进行探讨。并采取一系列“老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐”的政策和措施,更好地推广和开展适合老年身心特点的体育活动,促进老年体育朝着健康、科学的方向发展。     

如何做好老年读者服务工作

老年读者是成熟型读者，表现为固有的成熟和老练。近年来，老年读者在图书馆读者队伍中所占比例逐渐增加，以我馆为例，据阅读部粗略统计，1999—2000年老年读者占阅览总数的40％左右，由此看来，老年读者已成为图书馆不可忽视的读者群。作为公共图书馆，应该做出积极的反应，根据老年读者的阅读心理、特点和不同需求，制定为老年读者服务的有效措施。     

太极拳对老年人NK细胞的影响

人类进入老龄化社会,对衰老机制的研究越来越引起人们的重视.许多研究表明,运动是延缓机体衰老的有效手段之一.通过城镇老年妇女(55～65岁)每天习练太极拳,观察太极拳对老年人NK细胞的影响.结果发现:经过6个月的太极拳练习,老年人血液中NK细胞的含量增加;一次性太极拳练习,可明显提高血液NK细胞的百分含量,表明太极拳运动可能提高机体的免疫机能,增强老年人抗疾病的能力.     

高校老年教职工体育生活方式的研究

本文通过问卷调查 ,数理统计和文献资料等方法 ,对福建省高校的老年教职工参加体育健身活动情况进行调研分析 ,为有关部门了解和掌握老年教职工参加健身活动情况提供第一手材料 ,为更好地开展高校老年教职工健身活动提供参考依据。     

体力活动运动处方对老年妇女心肺功能影响的研究

目的:探讨体力活动运动处方对老年妇女心肺功能的作用.对象:65～75岁健康老年妇女.研究方法:借鉴日本老龄人行动能力和体力测定的最新方法与评价标准,测定部分老年妇女行动能力及体力,根据体力等级分别进行三个月不同体力活动运动处方锻炼,并于锻炼前后对心肺功能进行测试,用上海产TK-90型多功能电脑心脏诊断仪同步测量Ⅱ导联心电图、心音图、心阻抗微分图,计算机自动测量、记录和分析心率(HR)、左室射血前期(LPEP)、左室射血期(LVET)、左室射血前期与射血期之比(LPEP/LVET)、每搏输出量(SV)和每分输出量(CO);同时测量血压和肺活量.结果:锻炼后,两组受试者肺活量及其指数提高,LVET/LPED比值减小,CO增加,平均动脉压下降,行动能力和体力提高,行动能力好的组别还同时出现SV增加的现象.结论:针对老年妇女体力所制定的体力活动运动处方对改善心肺功能具有良好作用,值得推广.