我国乒乓球运动专项体能研究现状

针对我国乒乓球专项体能理论研究过少的状况,综述分析了国内外乒乓球运动专项体能的研究现状,并提出乒乓球专项体能训练的重点:建立科学化、系统化理论体系,加强运动队和高校之间的互联,运用生理生化指标和理论进行监测和评价,根据生物力学对乒乓球专项技术改进,为体能训练和科研提供理论参考。     

短跑400m项目的速度与速度耐力因素分析

400m跑是典型的速度耐力性运动项目。通过文献资料方法,对世界记录保持者迈克尔.约翰逊及第7届世界田径锦标赛400m跑前二名运动员和我国男子优秀400m运动员的分析研究,说明速度与速度耐力因素对400m跑成绩的影响。     

DHA、EPA 对耐力训练小鼠机体能力的影响

目的：观察多不饱和脂肪酸DHA、EPA对于耐力训练小鼠机体能力的影响，包括抗氧化能力及膜流动性的影响。方法：将小鼠随机分组，进行耐力训练后测定血浆和红细胞中脂质过氧化物丙二醛（MDA）的含量，肝脏、心肌、骨骼肌中MDA的含量、SOD及GPX活性及膜流动性的测定。结果：训练结束即刻，训练组MDA含量、SOD活性及肝组织GPX活性显著升高；膜流动性与训练对照组相比增大，与安静对照组相比无统计学差异。训练结束24h．训练组MDA含量、SOD及GPX活性降低。尤其对于加DHA、EPA组，MDA含量下降更为明显，其骨骼肌组织中SOD活性明显高于对照组。训练实验组红细胞膜相对流动系数显著高于其他两组，线粒体膜流动性明显高于训练对照组，相比于安静对照组有升高趋势。结论：较大强度运动训练使机体内自由基生成增多．长期训练可增加机体清除自由基的能力，DHA、EPA有增加组织SOD和GPX活性的趋势。长期较大强度运动训练使红细胞膜及线粒体膜流动性降低，DHA、EPA有很好的拮抗这种损伤作用，对线粒体膜具有很强的保护作用。     

姜黄素对耐力训练大鼠心肌、肝脏自由基代谢影响的实验研究

通过建立大强度耐力训练模型,测试大鼠心肌和肝脏超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)活性,过氧化氢酶(CAT)丙二醛(MDA)含量,探讨姜黄素对运动训练大鼠心肌和肝脏自由基代谢的影响.结果显示,姜黄素组训练大鼠骨骼肌T-SOD、CAT 、GSH-PX活性高于安静对照组,而MDA含量低于对照组(P＜0.05).结论:姜黄素可显著提高运动大鼠抗自由基氧化的功能,使大鼠运动能力有了明显提高.     

引进日本折返跑作为大学生耐力测试方法——对我国普通高校大学生耐力测试情况的调查与分析

日本文部省新颁布一种大学生体力测试方法--20 m音乐伴奏折返跑.这种体力测试方法是否适合我国普通高校大学生测试呢?通过我国普通高校大学生对20 m折返跑的测试分析;对20 m折返跑与12min跑测试成绩的比较等研究,提出日本文部省新颁布的20 m折返跑测试方法同样适合我国普通高校大学生测试;相对我国普通高校大学生来说,这套测试方法的评分标准有些偏高;另外,这套测试方法与12 min跑测试方法最好不要同时使用.     

耐力训练对心脏局部血管紧张素Ⅱ表达的影响

在建立耐力训练模型的基础上，用免疫组织化学法和计算机图像处理技术，对耐力训练后大鼠心脏局部血管紧张素Ⅱ的分布及其表达进行观察，探讨耐力训练对心脏局部血管紧张素Ⅱ表达的影响。结果表明：心脏局部血管紧张素Ⅱ主要分布在心肌细胞的肌浆和肌膜上，在冠状血管壁的平滑肌上也有分布，但没有心肌细胞中丰富；经耐力训练后，大鼠心脏重量和心系数显著增加，心肌细胞和冠状血管壁平滑肌上的血管紧张素Ⅱ免疫阳性反应增强，提示耐力训练可以增强大鼠心脏局部血管紧张素Ⅱ的表达，诱导运动性心肌肥大的形成。     

陶罐和铁罐

故事:国王的御橱里有两只罐子:一只是陶的,一只是铁的。骄傲的铁罐看不起陶罐,常常奚落它。"你敢碰我吗,陶罐子?"铁罐傲慢地问。"不敢,铁罐兄弟。"谦虚的陶罐回答说。"我就知道你不敢,懦弱的东西!"铁罐说,带着更加轻蔑的神气。     

如何提高学生耐久跑的积极性

耐力素质是指人体在长时间活动中克服疲劳的能力，是身体健康状况的一个重要标志，是人的综合素质的体现。由于青少年正处于人生第二个发育高峰，其身体的变化极为明显。相对而言，其胸廓的发育、心肺功能的发育是滞后的，有氧代谢供应能量的能力较差，负氧债能力较低，又由于大脑皮层对呼吸的调节机能未全部成熟，加之平时吃苦少、毅力差、锻炼有限，造成耐力素质比较低。     

青少年跨栏运动员的科学训练

跨栏项目是田径运动中的高技术项目，从基础训练到表现较高水平，一般需要7—8年时间，因此，青少年跨栏运动员的训练一定要注重基本素质和基本技术的训练和培养。