男女养生各有重点

<正>男女在生理结构和思维方式上的不同,造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点,抓住养生侧重,才能够事半功倍。1.男要"冷"养,女要"热"养澳大利亚的一项调查研究发现,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长;在气候凉爽地区居住的男性则活得更久。生活中,我们也会发现,男人"火力壮"、怕热;女人则更怕冷。因此,男人不妨尝试"冷"养生。北京大学第一医院男科中心     

请学会遗忘

<正>遗忘是记忆中的一个特殊功能。人类的感觉器官接收到的信息非常多。而遗忘使得人只保留重要的、相关的信息,减轻大脑空间压力,有积极意义。一个事件会否被遗忘,跟与其联系之事件的数目、它所唤起情感和时间,还有和身体状态有关。但普遍认为,相对于记忆是主动,遗忘是被动的。就是说,人能够主动选择记住某件事,而不能选择去忘记某件事。为了避免将重要的信息被遗忘,人们通常的做法是:复习。根据目前大脑研究对解释记忆的生理基础所提     

《星际穿越》穿越了哪些"烧脑"科学1小时可抵7年?

<正>[导读]不远未来的地球,沙尘暴肆虐,生命遭到威胁,文明面临生死存亡,人类不得不迁徙……一切问题的解被指向浩瀚的宇宙。本月12日,"烧脑"大片《星际穿越》在中国上映,一路票房飙红,口碑爆表,并引发影迷"恶补"物理课本的热潮。     

生物教学中培养学生动脑和动手的能力

著名教育家陶行知先生说:"动手动脑,心灵手巧".陶行知先生所强调的手脑结合观的实质,就是让学生手脑并用探索事物,通过实践活动及其协调,逐步发展和丰富自己的认知结构.生物学作为一门实验科学,更应注意在教学中培养学生的动手能力,这对于全面提高学生的综合素质,也是大有裨益的.     

让每一个在教育中应当承担责任的人承担其责任——北京师范大学脑与认知科学研究院边玉芳教授专访

边玉芳,北京师范大学脑与认知科学研究院、北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室教授、博士生导师,北京师范大学心理健康与教育研究所所长,教育部中小学心理健康专家指导委员会委员。《中国教师》:近年来,教师对学生恶语相加、身体惩罚、器官伤害等现象时有发生。您怎样看待这些现象?责任是否全在于教师职业道德的丧失?边玉芳:我认为要一分为二地来看待这个问     

把学习变得有趣的医学达人

微生物也可以这样学 我们都知道，万事皆有因，牛顿叔叔若不是被苹果砸中了脑袋，也未必会发现万有引力定律，而想起制作“凡客体微生物牌”的初衷，1990年出生的陈亚希清楚记得——是为了学习。     

对左右利手者的视简单反应时及空间方向识别能力的实验研究

本研究应用单侧视野速示技术对左右利手被试不同视野的简单反应时及空间方向识别能力进行测试与分析。实验结果表明,左利组在两项实验中的左、中、右视野上的反应时均快于右利组,且左利组在左视野上的优势最为显著。经分析发现:左利者优势手在操作速度上的优势主要是因其大脑右半球具有较高的分析处理形象信息的能力所致;左利者右脑的这种功能优势与其大脑神经传导过程的特点有很大关系。本实验为研究和培养左利手运动员提供了一些神经心理学方面的依据和参考。     

生命在于脑运动

脑是人体系统的主帅。它通过血流提供氧和葡萄糖等营养物质而发展人的生命力。１．脑运动是完全必要的，因其可通过增力。用脑部分的血流量，增强脑体；脑运动须结合进行体育运动，以增大周流全身的血流量．从而相应地增多脑血流量。２．就脑与体内各系统各器官的相关分析：脑运动可通过大脑里的许多功能区，分别控制、协调着人体的各种活动。脑运动能促进人体发育，延缓老化过程，因为，人的机体发育，脑部领先，从而有效地促进身体发育；衰老，也始于脑。大脑健康，才能发育正常，衰老延缓。脑运动可使人的记忆力不随年老而减退。记忆力衰退已不被科学界认为是衰老的自然化过程。脑运动能增强人体免疫功能，抗御疾病。脑部和免疫系统存在着神经联系，两者是相互沟通的。脑运动能增强大脑对周围环境的抗温耐寒能力。全面地进行脑运动，可扩大脑功能，促进人体更全面地发育，增强人的体力。结论：脑运动可促进脑部健康，从而增强体质，延缓衰老。老人切忌“全体”，更忌“过劳”；脑健才能身康；脑健才能智增。健康长寿的前提，在于脑健；而脑健的关键，在于结合体育，适当地进行脑运动。生命在于脑运动！     

干细胞培育获得新突破

纯脑干细胞的培育成功为阿兹海默症和帕金森征之类的神经退化性疾病的治疗指明了方向。     

桥上夜钓翘嘴鲇

今年2月2日，农历大年初五，我与两位钓友赴青海省贵德县尼那水电站泄洪渠，专程垂钓虹鳟鱼。