爬楼梯 最笨也是最好的锻炼

62岁的陈阿姨是爬楼梯运动的忠实拥护者。自从入冬以来,不便外出锻炼的她就在自家楼道里坚持爬楼梯锻炼,每天早晚各一趟。可没过几天,陈阿姨的膝盖开始隐隐作痛,发展到后来竟然是越爬楼梯膝盖问题越严重,甚至走起路来也是举步维艰。爬楼梯健身不成,反而伤身,这到底是怎么一回事呢?原来,在下楼梯时,我们的下肢承重力陡然加大。而在反复重复这     

膝盖上的沟通

孩子陪在身边,和我亲密无间地相处时,是我们最为美妙的时光。每天下班走进家门,还未卸下一天的疲惫,我总会先坐到沙发上,亲热地呼喊:宝贝,坐到妈妈的膝盖上来!4岁的女儿坐在我的膝盖上,捋着我的头发说:"妈妈,我喜欢妈妈长头发,为什么我的头发没有长长呀?"说完,女儿撒娇地用双手抱紧我,亲亲我,我也搂着女儿亲吻她。"长头发就像长指甲,要有耐心,等你头发长长了,妈妈就给你扎辫子吧"。"太好了,我喜欢扎辫子。"     

父亲的咳嗽声

父亲的咳嗽很特别，他每咳嗽一次，总是一连串好多声，每到这样的时候，都还要弯下腰来，手拄在膝盖上，很深很沉地咳。这毛病都是小时候落下的。父亲小时候很苦，他三岁丧母，祖父又为了生计到处奔波，只留下一个大他几岁的姐姐照顾他，在人家的白眼里，他饥一顿、饱一顿地好不容易长大了，却从此落下了咳嗽的毛病。     

多抱抱孩子

今天回家,宝宝一直在嚷肚子痛了,还不时地皱着小眉头,一副很痛苦的样子。不一会儿,她又要我抱着她看电视。我让她坐在我的膝盖上。她说,嗯,肚子痛好一些了。于是,我和老公轮着抱她。在我们的爱抚下,她说肚子很知趣,不再痛了。晚上睡觉,她说肚子又痛了"妈妈,你抚摸我肚子,就不痛了!我摸着她柔软的肚子,终于明白,宝宝不是肚子痛了,而是她渴望"爱     

很牛皮的张百百

他没说话,拿出一叠钱,塞在我手里,然后站起来,深深地鞠了个躬走了。他的眼圈红红的,这是三年来,我第一次看到他流泪。1张百百很爱吹。张百百吹牛时,坐在那儿,双手抱着膝盖,头发一摆一摆的,给人一种居高临下的     

买不起的高尔夫球杆

他的女儿刚出生几天时,就双腿乱踹着不许大人给她绑襁褓带,亲戚们都说,这孩子脾气真大,他说:"人家要自由,别绑了。"女儿是从会坐直接到会站的,死活不肯爬。别人都说这孩子拧,他说:"挺好,做人膝盖不弯。"那时他没钱买婴儿车,就自己画了个图,用废钢筋焊了一辆。在女儿成长的日子里,他做了很多东西:钢管焊的三轮童车、木板做的秋千和雪橇、散热器外壳做的蚂蚱笼子……但在邻居眼里,他根本不懂怎样管孩子。两三岁时,他的女儿仍然像个野小子,有一次她在土路上滚来滚去地自娱自乐,他居然站在一旁加油叫好,等女儿玩够了,他     

桃花心木

乡下老家前面,有一块非常大的空地,租给人们种桃花心木的树苗。桃花心木是一种特别的树,树形优美,高大而笔直,从前老家林场种了许多,林场的桃花心木已是高达数丈的成林,所以当我看到桃花心木仅及膝盖的树苗,有点难以相信自己的眼睛。种桃花心木的是一个高大的人,他弯腰种树的时候,感觉就像插     

专家邮箱

高效的发球练习大多数选手练习发球都会选择拿一筐球,先在一区一个接一个的发,然后是二区。我认为,发完球后继续打对手回过来的球更有助于提高发球水平。因为在比赛的时候,你的对手能接起你的大部分发球。     

告别迷途

商场保安死死抓住我的胳膊。"跟我到里面谈!"我忐忑(tǎntè)不安地刚坐稳,他又发话了:"是你自己把东西交出来,还是我亲自动手?"我可怜巴巴地问道:"你不会打电话喊我父亲来,对吧?""当然不会,我会打电话给警察,他们负责通知你父亲。"我把头深深地埋到膝盖上,小声啜泣(chuòqì)起来。"不,请别这么做!让我走好吗?     

微笑的膝盖

正这段时间雨总是特别地多,春天似乎迟迟不肯离去,影子一直拖到盛夏。淫雨霏霏,洗过的衣物晾在阳台上久不得干。澡是一定要洗的,以为暴雨过后总会天晴,谁知连日来换洗的衣服都供应不足。翻箱倒柜,终得几件旧衣权当遮羞之用,也谈不上美不美了。纯白T恤,学生时代的最爱,胸前有硕大米老鼠,虽已过了那个可爱的年纪,但穿在身上仍然得体,时光依然记得把活力留给热爱生活的我们。紧身微喇牛仔裤,办公室女人必备宝物之一。记起彼时熟女初长成蠢蠢欲动,喊上闺密要上街改头换面去,其间挑了这条性感牛仔,自我感觉蹬上高跟是绝对前潮