三棱莪术临床应用心得体会

三棱莪术为常用药对，归于活血祛瘀类药，归经肝、脾，破血祛瘀，行气止痛。临床常用于气滞血瘀所致的经闭腹痛及症瘕积聚等症。但笔者在数十年的辨证施治中，发现其与它药配伍，用于治疗血瘀性水肿、胸痹、消渴、发热、血症及幼儿积食等，疗效颇佳。现特举数例。以飨读者。     

以心行气,以气运身

以心行气,以气运身,这八个字是太极拳法和某些内功拳法所特有,他种绝大多数运动、日常行卧起坐、劳作及绝大多数外功拳都不具有这个特性。     

《太极拳经》解

一举动周身俱要轻灵,尤须贯穿。注:太极者,由无极而生。无极者,混元一体也。《道德经》讲:"有物混成,先天地而生,周行而不殆。"又讲:"恍兮惚兮,其中有象,惚兮恍兮,其中有精,其精甚真……"从道家的角度讲,无极、太极、四象,其相生之意并非由初始而衍生,而是同期共存的。合之则一,散之则分。拳者,由动静开合吞吐沉浮而演。人体外由躯干四肢组成,内由精气神支配。内不失其意、守中,外不失其腰、胯。下盘宜稳,上盘宜灵。有人     

古代养生体育“行气术”考略

“行气术”是我国一种古老、独特的体育养生方法.本文拟从历史的视角,对“行气术”的产生与发展类型及特点进行考证,以挖掘这种古代养生体育方法对促进现代人身心健康的借鉴作用.     

奇思妙想

问题1:喝酒误事,原因是酒里的乙醇会引起中枢神经系统的兴奋或抑制而导致酒精中毒,我们能否找到另一种醇可以代替乙醇,能有畅通血脉、活血行气,强健脾胃等好的功效,却不会毒害神经呢?     

以心行气，以气运身——李经梧太极内功的修为方法

内功是太极拳技的核心。它可以增强人的体质,提高拳艺水平,增加技击力度,亦可强化人体抗御外力的能力。这诸多功能均来自于“内气”锻炼,以及“气动”与“体动”的完美结合,而内功的独立修为则是前提。     

太极拳行气要求

太极拳是内家拳的一种,练拳时特别强调内气周流全身。练太极拳要求意、气、身结合,这是求内外统一性的准则。当外形动作熟练后,应研究“内气、内动、内劲”的各自表现,以及三者相辅相成的关系,只有这样练拳推手,兴趣才会日益浓厚,体会才能深刻。     

清辉四辙的中华养生文化--从《行气玉佩铭》、《导引图》和《引书》谈起

通过对三件古文物及相关资料的剖析,论述我国先秦及秦汉时期,行气导引术与古代哲理、经络学说的关系及其强身健体、祛病延年的方法和手段.     

望月斋主评书法

管益仲先生的中堂作品,集米芾《蜀素帖》而成。这种方法多为初学书法或初换习帖者使用,其好处是既能做到手下有古人意趣,又能根据自己的需要创作出不同款式和内容的作品来,很值得老年人效法。从这幅作品本身