怎样提高跳远运动员助跑速度和准确性

随着田径训练理论的不断更新和充实,要求每一位教练员根据跳远特点,在训练中主要围绕高速助跑起跳和准确性进行训练。一、助跑速度要提高助跑速度,则应培养运动员放松自然、快速跑的能力并使助跑接近平跑速度。1、提高跑的能力练习方法的设计:①100、150、200米加速跑。②100、150、200米重复跑。③100、150、200米间歇跑。④100、150、200米变速跑。⑤参加100、200米比赛。2、发展绝对速度练习方法的设计:①50-60米站立式起跑。②行进间跑。可用最快的步频或最大的步长跑完该段距离。也可以用最快的速度来跑。③在斜坡跑道上进行     

竞技体育本质及发展逻辑

对竞技体育的本质及其发展问题进行了探讨。研究表明，竞技体育是运动员通过提供高水平竞技表演，满足人们高级审美需要的体育活动。中国竞技体育只有在充分满足人们的体育需求，为人们提供高质量的体育产品过程中才能实现可持续发展。     

健美操运动中造型美、节奏美、气质美的艺术特征

阐述了健美操运动中优美动作之造型美，节拍鲜明之节奏美，内外合一之气质美的艺术特征。健美操运动中造型美的艺术特征是主体创造性、生动可视性和形象具体性；节奏美的艺术特征是主体的创造性、创造的动态性、时间的片断性、动作的对称性、节拍的变化性；气质美的艺术特征是主体的自然性和社会性。     

动作小组合教学法在体育舞蹈教学中的实验研究

运用调查、实验等方法，经过研究表明，在体育舞蹈成套动作的教学中，运用动作小组合教学法比传统的教学方法效果更加突出，便于学生记忆、掌握动作、提高完成动作的熟练程度。小组合教学法具有明显的高效性和适用性，适于在体育舞蹈教学中推广及应用。     

《彩云渔歌》颂和谐

2008年10月15日晚,中国·宝丰第四届魔术文化节颁奖仪式在宝丰人民会堂隆重举行.在热烈欢快的音乐声中.我接过了组委会颁发的金奖证书、奖杯和奖金.心情久久无法平静。     

影响团体操表演效果的因素分析及对策

为了更好地体现各级各类团体操的表演效果，达到较高的观赏性和完成其内在的目的、任务，经过反复地研究，结合实践经验总结出学生的心理素质和指导的技术培训是完成团体操表演任务的关键。     

误听、误读与“恶搞”

流行歌曲得到青少年的特别钟情并非偶然，它反映了改革开放后的大众参与心理。他们万没有想到一些极其普通的日常生活心态也可以公开的表演方式唱出来，成为万众瞩目的对象。这在名人、伟人独占一切文艺领域与豪言壮语充塞一切传媒的年代是不可能想象的，而卡拉OK的兴起更是这种大众参与合乎逻辑的自然延伸。由此，当流行歌手们以那些出奇的服饰、发型、     

速滑运动员运动性疲劳的消除方法

现代运动训练是由负荷--疲劳--消除疲劳--恢复--提高构成的过程.恢复与疲劳在运动训练中有着同等重要作用.人们充分认识到,没有负荷就没有训练,没有恢复也就不会有提高.当今速滑强国高度重视恢复训练,这是因为大负荷训练给予运动员以极深的刺激作用,使疲劳程度加深,这就必须让运动员有足够时间和采用科学合理的方法促进恢复,及时进行疲劳消除,以保持运动训练节奏,提高运动能力.     

参与功力赛 比试真功夫——全国武术功力大赛开始报名

国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会于今年初发文，在全国范围内征集武术功力比赛项目及竞赛规则，并于7月问两次邀集有关专家学者，在广州和北京召开了“武术功力比赛赛项论证会”。会议对各地武术行家报送的56种功力比赛赛项和竞赛规则进行了认真论证，还对比赛的规程进行了修改和完善。随后以会议论证结论为依据，制定并颁布了《首届全国武术功力大赛竞赛规程》和《武术功力比赛竞赛规则》。     

对一道练习题的质疑

高中语文第五册诗歌单元有一道关于诗词的节奏划分的训练题。题目要求是给辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》划分节奏。人民教育出版社《教学参考书》所给的答案如下:七八/个星/天外,两三/点雨/山前。旧时/茅店/社林/边,路转/溪桥/忽现。如果单从音调上去考虑的话,两字一个节拍,这样的划分无疑是正