健美减肥气功

健美减肥气功由翻浪功、青蛙功及莲花座功组成,并与科学控制饮食密切配合,形成一个整体。通常饥饿疗法与之不能同日而语,前者由于不能解决饥饿感和有害健康两大难题,一直无法被广泛采用。而健美减肥气功,由于采用以下三种功法与低热量平衡减肥食谱相结合,针对性地解决了上述两大难题,从而达到轻松减肥之目的。     

人参当归炖鸽肉

热量：1136．43大卡 工艺：炖 口感：咸鲜味 食用：早餐、午餐、晚餐 分类：气血双补食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱     

鹌鹑山药粥

热量：703．38大卡 工艺：煮 口感：咸鲜味 分类：快餐、精品主食、秋季养生食谱、营养不良食谱、老人食谱、补虚养身食谱     

成年长距离游泳运动员营养策略分析与食谱举例

对成年长距离游泳运动员的营养需求进行分析,阐述了目前专业队在膳食结构上普遍存在的问题并提出相应的对策,旨在为调整游泳运动员的膳食结构提供参考。     

第一次吃西餐

我第一次吃西餐是在南大街的“休闲小站”。 我一眼看到菜单上的“黑胡椒牛扒”，觉得挺有趣，更想体验一下不用筷子，而用刀、又吃饭的感觉，于是，赶紧点了一份。     

古代文人的食谱

谈论美食的风气忽然大盛，看著名美食家写的文集在这几年算是潮流，但是有位资深美女美食主播在一次采访中则提出了高人一筹的观点：“你最喜欢的美食家是谁？”“袁枚，因为我最喜欢他的《随园食单》。”一时间，这个答案让大家都觉得遥不可及，《随园食单》也要被奉为经典。     

汽车的未来食谱

进入21世纪以来,石油价格飙升。而汽车占据着世界35%的石油消耗量,到2010年,估计将上升到43%!更严重的是,城市污染的40%～70%来自汽车的尾气排放!看来,节能和环保是汽车必须要解决的两大问题。于是,各种绿色能源开始进入汽车的食谱。     

吃出健康体魄——武术散打训练的体液补充与营养食谱

散打运动强度大,耗能多,营养补充很关键,同时对身体水分的补充也一样重要。在训练时补充水分,不推荐使用无能量和电解质的白开水,也不推荐使用含碳酸饮料的可乐、汽水,以及含酒精、咖啡因的饮料,因为这些饮料会增加排尿量或加重身体脱水状况,从而影响训练的质量。在训练     

西餐礼节

身处他国，西餐的礼节可是必修课噢：否则上了台面再出洋相，可是很糟糕的事情呀。     

由wine开启的西餐文化惯用语妙境

一个稀松平常的单词Wine竟然可以被挖掘出深厚的文化意味,笔者将浅析此类西餐衍生词所蕴含的文化积淀,尽力搜集并归纳整理容易被忽略的西餐惯用语,为语言学习和文化交流服务。