高校军事课程教学中融入定向越野运动的探析——以泰州职业技术学院为例

以泰州职业技术学院为例,结合对部分参与定向越野运动学生进行调查的情况,探析在高校军事课程中开展定向越野运动的可能性与可行性,以期为提高高校军事课程教学质量提出切实可行的建议。     

学魏书生的故事之四十四:长跑实验

正从春夏跑到秋冬,从20世纪70年代跑到90年代,魏书生老师所带的一届又一届的学生,数年如一日地坚持每天10里路的越野长跑。同学们在长跑中认识苦与甜;在长跑中认识自我,战胜自我,超越自我;在长跑中发现一个快乐的新天地。     

小金靴的一天

杨磊,12岁,现在北京越野足球俱乐部学习足球,同时在北京一所小学寄宿学习。在本赛季的17轮"小西甲"联赛中,杨磊共打入了67球,是目前的最佳射手。"小西甲"联赛:由20支北京市小学生足球队分别以西甲联赛的20支球队命名,仿照西甲联赛赛制进行比赛。     

定向越野运动技能的特征与练习方法

每一个运动项目练习和比赛的过程中,都需要我们对运动项目特征的研究和把握,从而更有针对性的实施训练。定向越野作为体能训练的有效方式之一,研究定向越野的运动技能特征,是提升练习有效性的重要工作。基于此,本文以定向越野运动技能的特征为研究的对象,结合定向越野的练习实践进行了分析。     

定向越野运动在北方高校开展的前景分析

进入到新世纪以来,随着我国国民经济水平的提升,我国的教育水平也有了广阔的发展空间,但是随着社会的不断发展以及我国文化的不断转型,人们的思想观念和社会的文化形态,都受到了巨大的冲击.作为一项新兴的运动项目,定向越野运动对于各个年龄层以及各种群体都是适用的,所以在我省以及北方的高校中推广和普及定向越野运动也是十分必要的.前几年,我省的一些高校已经设立了定向越野选修课,但其发展的似乎并不那么顺利,因此,我们应重新的分析北方高校中开展定向越野运动的可行性,找到北方地区开展这项运动的优势,从而促进其的顺利开展.本文便对定向越野运动的概念、限制北方高校开展定向越野运动的因素、北方高校开展定向越野运动的重要意义以及北方高校开展定向越野运动可采取的组织形式四个方面的内容进行了详细的分析和探析,从而详细的论述了北方高校开展定向越野运动的前景.     

越野滑雪及运动员自由滑行技术分析

随着各项体育赛事的举行,我国运动健儿在赛场上的飒爽英姿激起了国人对体育的热爱,随着冬季的来临,越野滑雪开始受到广大运动爱好者的关注.越野滑雪项目是一项竞技项目,有运动过程中有利于人们心肺功能的增强,以及提高人们的抗寒能力,在很大程度上对个人的身段素质是非常有益的.目前滑雪项目在在传统的滑行技术的基础上创建了自由花样滑行技术,此技术有效的综合了传统滑雪技术的优势,再加之一些新的技术创新,形成了一套系统化的滑雪新技术,此技术有效的提高了运动员的运动成绩.     

3周1550 m亚高原训练对优秀青年男子越野滑雪运动员生理机能和身体成分影响研究

目的:探究3周海拔1550 m亚高原训练对优秀青年男子越野滑雪运动员生理机能和身体成分的影响,并且提出针对性的备战训练建议。方法:国家越野滑雪集训队10名优秀青年男子越野滑雪运动员[年龄(18.7±1.5)岁,身高(78.5±5.8)cm,体质量(66.6±4.7)kg]在亚高原(海拔1550 m)进行3周训练,并在亚高原训练前后对运动员的生理机能和身体成分进行系列测试。使用重复方差分析对运动员数据进行自身比较。结果:运动员由平原初上亚高原时,乳酸阈测试血乳酸浓度显著提升(P<0.05),最大摄氧量和红细胞浓度显著降低(P<0.05)。经过3周训练后,运动员的乳酸阈测试血乳酸浓度和最大摄氧量显著下降(P<0.05),全身总质量、上肢肌肉质量和下肢脂肪质量显著提升(P<0.05)。结论:由平原初上亚高原时,运动员乳酸阈能力和最大摄氧能力显著降低。3周亚高原训练后,运动员的乳酸阈能力和上肢肌肉水平显著提升,最大摄氧能力下降幅度明显。建议:在进行亚高原训练时,我国优秀青年越野滑雪运动员应当注重对心肺摄氧能力的训练,并且注意提升周平均高强度训练(high intensity training,HIT)训练总时间,以维持和提升最大摄氧能力。     

特种兵定向能力训练

通过对历届国际侦察兵大赛、“突击2007“中泰特种兵联合训练和长期特种部队训练的亲身经历,对特种兵定向能力训练总结了一些训练方法和经验。希望能给全军特种兵定向能力训练进一步提高提供借鉴。     

与鬃狼相伴

月亮冉冉升起,银色的月光洒在大草原上,四周万籁俱寂。这里是艾玛自然公园,是巴西中部高原上一块500平方英里的自然保护区。夜色中一辆越野汽车悄无声息地行驶着,车上是年轻的巴西女生物学家伊丽与她的伙伴马克。伊丽努力睁大眼睛望着前方,手里拿着长长的手电筒来回扫视黑暗的草原,试图发现什么。马克则沿着土道聚精会神地开着车。从日落到午夜,他们仍一无所获。