稀缺商机·抢占先机 福音山珍稀茶“一两值千金”

秋冬是最适合喝茶的季节,也是最适合养生的季节,一壶茶,一本书,一个人,慢慢品茶,慢慢品读人生,回味悠长!饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶有助防衰老和养生保健的功能,每天喝三两杯茶保持健康体魄,越活越年轻。而茶中珍品——福音山珍稀茶,更有不同的养生功效,青钱柳调血糖,治糖尿,是“降糖神茶”;上甘茶美容养颜,抗衰老,是“天然胰岛素、天然羊胎素”;虫屎茶“肠胃圣品”,营养价值胜虫草,收藏价值胜古董。福音山的这三大珍稀茶,被誉为养生至尊,全球独有!如此稀缺资源生意是最好的致富契机!     

器官工作“时间表”不准确

近日,网上流传一张“身体器官工作表”,列出了从晚上9点到早上9点人体不同器官工作时间,如“晚间11点至凌晨1点,肝排毒,需熟睡”,“凌晨3点至5点,肺排毒,不应用止咳药”……这张时间表有无科学依据？现代社会中人们如何作息才能更好地保持健康？     

浅谈健康与体育

目前体育与健康实践课的教学,是在改革课堂教学,运用比较科学的教学手段来改变传统的教学观念和思维理念,为培养学习者的创新思维、创造能力、探索能力,促进学习者的智力、体育技能、体育技术、社会适应、社会交往等能力的全面发展来提高课堂教学质量,是体育与健康教学落实党的教育方针,探索教育发展的重要所在。     

极速法宝2:强有力的跟腱

<正>博尔特是否能够达到9秒40大关的关键,在于"阿基里斯腱"(也称跟腱)。博尔特在过了60米以后还能够持续加速,达到世界第一的最快速度。秒速达到12米以上,时速超过44千米,速度非常惊人。人类身体中能把握这种高速度的关键部位,当属连接腿肚子和足跟处骨头的     

我们的正常体温为什么是37℃？

这个精确的数字并不是随便得来的,是人体根据自然环境和热传导机理在漫长的历史演化中形成的。人体可以计算出补充食物和正常活动时身体的产热率,也可以计算出在四周温度低于体温时,身体把热传递到环境中的散热率。两种速率都随体温而改变,在体温为37℃时大致相等,可以保证体温的平衡。因此,我们的身体就选择了这个温度。并延续至今。     

对高血压的认识与控制

现在人们越来越关心的数字除了股指之类,可能就是自己的血压了,人到中年有健康的血压可以说是令人艳羡。一旦有了高血压就不得不担心其对身体的诸多影响,那么高血压患者应该如何生活调控、自我管理呢？现在我们就听听范慧敏主任怎么说。     

耳朵保健锻炼方法

耳朵既具有听觉的功能,也是一个全息的器官。全身脏腑、躯干、四肢在耳朵上都有相应的反应点,对其良好的调理既可以提高听力、预防衰老,又可以增强身体其他部位的功能,达到聪耳健脑抗疲劳的作用,对慢性疾病还有辅助的治疗效果。经常进行一些双耳保健锻炼,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。那么耳朵要怎么锻炼呢？     

健康送社区——徐汇区华泾镇社区（老年）学校举办秋冬季养生讲座

秋冬时节,养生保健又成为社区居民关心的话题。11月17日,徐汇区华泾镇社区（老年）学校在东湾校区3楼多功能教室举办了秋冬季养生讲座,帮助老年人普及科学养生知识。来自华泾镇各个居委的80余位居民参加了讲座。     

运动健身能延缓衰老吗？

核心提示：骨骼和肌肉的健康直接影响到老年人的生活质量,运动健身对骨骼和肌肉有非常好的影响作用。随着年龄的增长,衰老终究是不可避免的,运动健身可以延缓机体的衰老,虽然不能使人返老还童、长生不老,但是可以使人延年益寿、老当益壮。老年人进行适宜的运动锻炼,不仅可以增强身体机能,对一些常见的困扰老年人的健康问题也有良好的改善作用。     

古代文人的养生诗话

嵇康克服养生五难魏晋时期最杰出的文学家、思想家和音乐家嵇康,一生崇尚老庄,讲求养生服食之道。他的《养生论》是中国养生学史上第一篇较全面、较系统的养生专论。后世养生大家如陶弘景、孙思邈等对他的养生思想都有借鉴。《嵇康集》十卷书中,篇篇含养生之理,提出＂越名教而任自然＂的养生看法。