运动性疲劳的发生机制及其恢复手段

对运动性疲劳的产生、消除过程的研究已有百余年的历史。国外各种综述和文献很多,国内研究也很活跃,该研究是我国当前科学训练的研究重点。在调研了近10年关于运动性疲劳的相关文献的基础上,较为系统地阐述了运动性疲劳产生的原因,疲劳发生的部位和疲劳的诊断,并从加强营养、合理运用整理活动、心理诱导放松训练、温水浴和局部热敷、用中药、西药等7个方面提出了进行综合恢复的方法。     

试论运动性损伤发生规律与预防措施

运用人体解剖学和运动生理学理论分析了运动性损伤发生的原因与规律；提出了预防措施。     

静安胶囊对躁狂症的兴奋控制治疗60例

躁狂症的兴奋主要表现为心境高涨、思维奔逸、精神运动性兴奋.及时控制其兴奋对于疾病的治疗及护理是非常重要的.我科自2003年以来,共收治躁狂症患者60例,临床以静安胶囊配合低剂量抗精神病药物治疗,效果满意.报告如下.     

大学生课外体育锻炼中自我医务监督之研究

针对现今大学生课外体育锻炼不甚科学、且时有伤病发生的现状进行了分析,提出了大学生课外体育锻炼应进行自我医务监督及科学地制定课外体育锻炼计划的原则。     

浅谈大学生足球运动员的疲劳及消除的方法

运动性疲劳产生的机制是十分复杂的，它受多种因素的影响，目前人们对它产生的原因仍然不是很清楚。而且，运动员从事的运动项目不同，项目的专业程度、训练基础和训练水平的高低不同，其疲劳特点也有所差异。本文针对高校大学生足球运动员疲劳的特点及消除的的方法作初步的探讨，希望对广大高校高水平足球队的训练有所帮助。     

针刺足三里对运动大鼠下丘脑-垂体-肾上腺轴的影响

为了探讨针刺足三里对运动大鼠下丘脑垂体肾上腺轴的调节作用,采用递增负荷的跑台运动方式,观察了一般情况、血红蛋白含量、血清皮质醇、睾酮、血浆β- 内啡肽、LH、ACTH含量、下丘脑β- 内啡肽含量等指标。结果提示,针刺足三里疗法可以提高疲劳大鼠的Hb含量、血T浓度、下丘脑β内啡肽含量;降低血浆β- 内啡肽、ACTH含量,从而起到预防运动性疲劳的作用。     

篮球运动中运动性疲劳的生理生化特点及恢复手段

篮球运动是一项比赛强度大,比赛时间长的运动,对运动员的体能要求相当高。因此训练也必须达到很大的负荷,但是大负荷训练必然引起疲劳的产生,运用常见的生理生化指标去判断疲劳,并运用合理有效的恢复手段,以达到最大的训练效果,为广大篮球运动的爱好者提供参考。     

松针与运动性疲劳

对松针在国内外的已知种类、营养价值、保健效能、药理研究进行了综述，提出了松针在运动性疲劳方面的优势。     

田径运动中的科学饮

田径运动有很多项目持续的时间较长,强度较大,机体内的主要能源物质——碳水化合物消耗很多,同时随着出汗大量失水,从汗水中丢失了很多的无机盐,微量元素和维生素。运动员完成动作的准确性和持久性开始下降。科学地使用饮料,不但可以补充人体内丢失的水分,而且还能给运动员补充适宜的营养,从而减轻或缓解运动性疲劳,使运动员在训练或比赛中更快地恢复体力。     

运动性疲劳的产生与消除

运动性疲劳的产生与体能的恢复是当前体育科学研究中的重要问题。本拟就运动性疲劳产生的机制、分类、判断及消除手段进行了论述，以期为运动性疲劳进行深入地研究提供有益的参考。