运动疲劳与恢复的生理过程研究

对运动性疲劳和恢复过程的运动生理机理进行研究,并讨论如何通过疲劳和恢复过程的研究提高运动能力.目的在于提高恢复过程在运动训练中重要性的认识,把训练和其后的恢复过程统一起来,加速运动能力的提高.     

运动性疲劳的恢复手段

人体是世界上最复杂的系统,运动训练则是决定复杂系统运动能力的关键环节:训练→疲劳→恢复→训练→再疲劳→再恢复,最后使机体实现超代偿的过程。在这样的循环过程中,训练、疲劳和恢复三个环节一个都不能少,没有疲劳的训练是无意义的训练,同样没有恢复的训练也是无意义甚至有害的训练。1运动性疲劳产生运动性疲劳的主要原因有:运动产生的能量消耗。剧烈运动后,机体内糖元、三磷酸腺苷、磷酸肌酸等能源物质大量消耗,如果不能及时补偿就会导致     

运动性疲劳中医症候分型及方剂应用研究

采用文献资料法对运动性疲劳中医症候分型进行了归纳总结,并在分析中医症候类型各自特点的基础上探讨了运动性疲劳各型方剂应用特点,总结归纳出运动性疲劳的中医用药及组方特点,以期为进一步丰富方剂配伍规律及指导临床正确的辨证论治提供一定理论依据。     

对运动性疲劳的产生及消除的分析

随着时代的演进,竞技体育运动高度发展,竞争空前激烈,除了尽可能提高训练水平之外,教练员和运动员还非常希望通过应用提高运动能力的辅助手段,尤其是应用某些不舍违禁药物成份的物质,以增强体能,消除疲劳,充分发挥身体的运动潜力,从而获得最佳的运动成绩。所以,抗运动性疲劳的研究也将是21世纪该领域研究的一个重点课题。     

浅析竞技健美操运动性疲劳与恢复

随着当今竞技健美操训练和比赛任务的加重,运动性疲劳的产生越来越频繁。运动性疲劳的发生将会破坏运动训练的系统性、连贯性,从而影响训练和比赛的成绩,并给运动员带来生理和心理上巨大的痛苦：因此,了解运动性疲劳并给予正确的对待,将会使竞技健美操运动员的运动潜力得到充分的发掘,为其技术水平的进一步提高打下良好的基础。本文根据竞技健美操的能量供应和运动特点对竞技健美操运动性疲劳的产生和恢复进行了分析,以便对竞技健美操运动性疲劳有更好的认识。     

大鼠运动性骨关节损伤模型构建及HWTX-I的干预研究

运动性骨关节损伤是一种严重危害运动员运动能力和运动寿命的机械磨损性和无菌慢性进行性骨关节病。长期从事剧烈运动的运动员,如长跑、举重、柔道等项目的运动员,骨关节经常承受过大的压力,更会加速骨关节的磨损,从而导致关节损伤,诱发运动性骨关节炎。一个理想的运动性骨关节损伤动物模型是实验研究能否取得顺利进展的决定性因素之一,而硬脊膜外腔用药是目前临床镇痛及神经保护类药物的常用施药途径。采用通过切断大鼠右膝关节前后交叉韧带结合中等强度运动训练制作大鼠慢性骨关节损伤结合硬脊外腔置管术,构建了重复性好的大鼠运动性骨关节损伤模型。并在此模型上,以Ibuprofen为阳性对照,观察HWTX-Ⅰ硬膜外腔用药对早期(建模14天用药)和晚期(建模28天用药)骨关节运动摩损性病变大鼠骨关节组织形态学改变及血清中SOD和GSH-PX的浓度变化。实验结果显示:HWTX-Ⅰ硬膜外腔用药具有明显抗伤害性作用,能对慢性运动型骨关节损伤病程进展起到缓解和抑制作用,且其效果优于目前临床常用的离子通道选择性低、副作用大的钙通道拮抗剂Ibuprofen,为慢性运动性骨关节病临床抗伤害性药物的研究提供理论和实验依据。     

对恢复运动性疲劳的探讨

简述运动性疲劳的恢复方法:睡眠、适度运动、沐浴、按摩、营养与药物,阐述了这些方法的生理学意义.     

可利用能量与运动性月经失调的关系

可利用能量假说可能是运动性月经失调的一种发生机制。阐述了可利用能量假说,并探讨可利用能量改变引发运动性月经失调可能的机制,可利用能量改变对黄体生成素、肾上腺轴、瘦素、甲状腺激素、神经肽Y的影响。     

速滑运动员运动性疲劳的消除与预防

阐述了速滑运动员运动性疲劳产生的原因,尤其是分析了来自训练方面的专业特点,并从速滑运动员运动性疲劳的消除与预防的现实意义出发,阐述了其加快恢复必须采用的生理、心理、辅助训练和医疗等手段。     

训练与补脾益肾中药对雄性大鼠睾酮生物合成酶活性的影响

运动性血睾酮降低是影响运动员运动能力和运动后恢复的重要因素之一。在我们的研究中,SD大鼠在5周的高强度大运动量训练后,血睾酮和睾丸内睾酮均明显降低(p<0.01),睾酮生物合成过程的3β-羟类固醇脱氢酶(3β-HSD)和限速酶--胆固醇侧链裂解酶(P450scc)的活性均明显降低(p<0.01),而在训练中同时灌服补脾益肾中药的大鼠在5周训练后血睾酮与胆固醇侧链裂解酶活性与安静对照组相比无明显差异,说明了我们使用的中药有益于运动训练中下丘脑-垂体-性腺轴(HPG)功能的稳定,对运动造成的血睾酮持续低水平有预防与改善作用。