不同年龄段女子足球运动员 Yo － Yo间歇恢复性测试与有氧、无氧能力的关联研究

本研究以中国国家女子足球队 U －12、U －15、U －19集训队伍的52名运动员为实验对象,分别进行了 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2、最大摄氧量、平均无氧功率测试,以分析 Yo － Yo 间歇恢复性测试与不同年龄段女子足球运动员有氧、无氧能力的关系。相关性分析表明：（1）U －12年龄组女子足球运动员 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2测试与最大摄氧量测试结果之间低度相关,而与平均无氧功率结果间呈高度相关;（2）U －15年龄组运动员 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2和平均无氧功率结果间中度相关,而2者和运动员的最大摄氧量没有明显的相关关系;（3）U －19年龄组运动员 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2测试成绩和最大摄氧量结果间显著相关,而与平均无氧功率间关联程度很弱。结论：Yo － Yo间歇恢复性测试可较好地评价处于青春期女子足球运动员的无氧能力,以及成年女子足球运动员的有氧能力。     

两种不同YO-YO间歇测试对评价足球运动员专项耐力的研究进展

YO-YO间歇耐力测试和YO-YO间恢复测试是目前国际上最流行的评价足球专项耐力的方法,但国内相关研究较少.通过查阅国内外文献,分析综述其用于评价足球运动员专项耐力的有效性、敏感性及可重复性,以供足球训练参考.已有的研究结果显示,YO-YO间歇耐力测试主要用于评价运动员在长时间间歇运动中反复进行大强度运动的能力,但相关实验研究较少.而YO-YO间歇恢复测试对于评价足球运动员反复高强度冲刺中的恢复能力有效性较好,并具较好的敏感性和可重复性.     

不同方式的运动对生长期大鼠骨代谢及其相关激素的影响

研究目的:为探讨不同方式的运动对生长期大鼠长骨生长的影响,以为少年儿童的健骨方案提供理论参考.研究方法:将4周龄SD大鼠24只,根据体重随机搭配分成对照组、间歇运动组和持续运动组,每组8只,运动组分别进行为期9周的持续跑台运动和间歇跑台运动,测定血浆骨代谢指标和血浆GH、IGF-Ⅰ和E<,2>及肝组织中IGF-Ⅰ的含量.研究结果:两运动组大鼠血浆ALP水平、肝脏IGF-Ⅰ水平均极显著高于对照组,间歇运动组和持续运动组的血浆IGF-Ⅰ水平分别极显著和非常显著地高于对照组,两组间无显著性差异.间歇运动组血浆GH和E<,2>水平分别显著和非常显著性地高于对照组,并皆显著高于持续运动组.研究结论:9周间歇运动和持续运动运动皆可促进长骨的骨生成作用,提高肝组织中IGF-Ⅰ的生成和血浆IGF-Ⅰ的水平.间歇跑台运动对和青春生长发育相关的骨代谢系统调节因子的作用大于持续跑台运动.     

间歇训练法在高校羽毛球队训练中的应用研究

通过对羽毛球运动的生理特点及高校羽毛球队现状的分析,结合间歇训练法的原理、类型和特点,阐述了间歇训练法在高校羽毛球队训练中的具体运用,以期为高校羽毛球训练提供参考.     

高强度间歇训练与中强度持续训练对超重/肥胖成人体成分干预作用的比较:Meta分析

目的:探讨高强度间歇训练(HIIT)相比中强度持续训练(MICT)对超重/肥胖成人体重与体脂率的干预是否更具优势.方法:通过检索PubMed、Embase、Web of Science与中国知网(中文核心期刊)数据库,搜集HIIT与MICT干预超重/肥胖成人体重与体脂率的随机对照试验(RCT)与临床对照试验(CCT),采用风险偏倚评价对纳入文献进行质量评估,STATA 13.1软件进行合并效应量分析和亚组分析.结果:共纳入文献10篇,其中低、中度与高风险文献分别为4篇、4篇与2篇.纳入文献中HIIT与MICT组总样本量分别为119个与114个.Meta分析结果发现,与MICT相比,HIIT对超重/肥胖成人体重(WMD=-0.18,95%CI:-1.03~0.66,P=0.67)与体脂率(WMD=-0.38,95%CI:-1.02~0.27,P=0.25)的影响均不显著.亚组分析结果显示,超重指标中多训练次数的"≥48次"亚组(WMD=-1.51,95%CI:-2.73~-0.29,P=0.016)具有统计学意义;体脂率指标中长周期的"12周"亚组(WMD=-0.73,95%CI:-1.49~0.03,P=0.061)与多训练次数的"≥48次"亚组(WMD=-1.14,95%CI:-2.43~0.15,P=0.084)均出现边界显著效应.结论:HIIT与MICT相比在降低超重/肥胖成人的体重与体脂率方面的作用无明显差异.     

篮球比赛的负荷量化——结构、特征与启示

篮球比赛负荷是指运动员在球场上完成各项技术动作所要承受的生理、心理、物理等方面的刺激总和。本文运用文献资料法、数理统计法等对国内外关于篮球比赛负荷相关文章进行研究,发现：篮球是一项基于球场的团队运动,因此需要团队精通大量的物理参数,具有良好的运动能力(即速度、力量、耐力),拥有良好的技术和战术,由此才能在比赛中获得胜利。篮球是集合加速、减速、改变方向、跳跃、对抗、拼抢等运动形态以及走、慢跑以及间歇性的冲刺跑的不规律性的间歇性运动项目。由于运动员的场上位置及身体素质存在差异,其在比赛中的运动负荷是不同的,对于运动员来说,运动技能水平越高往往意味着更大的运动负荷。     

16周HIIT干预对增龄大鼠骨骼肌线粒体自噬、ATP浓度及有氧运动能力的影响

目的：观察增龄和高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)干预对大鼠有氧运动能力、骨骼肌线粒体BNIP3、PI3-k相对表达量、线粒体数目、ATP浓度和丙酮酸脱氢酶活性的影响,梳理上述指标与骨骼肌增龄性退变的关系。方法：8月龄SPF级雄性Wistar大鼠40只,按照随机数字表随机.分为安静对照组(C,n=20)和HIIT干预组(H,n=20)。C组不运动,H组以50%、.70%和90%VO_2max对应的速度交替进行50 min/天、5天/周、持续16周的运动干预,并根据VO_2max测试结果调整运动强度。在基线值(0周)每组各取4只大鼠,在干预的第8、16周结束后的24 h每组各取8只大鼠,剥离大鼠比目鱼肌,采用透射电子显微镜观察线粒体自噬情况,采用比色法检测比目鱼肌线粒体ATP浓度和丙酮酸脱氢酶活性,采用Western blot法测试.BNIP3和PI3-k的蛋白表达。结果：16周增龄过程中,C组递增负荷运动至力竭的时长和VO_2max均出现显著降低(P<0.05);...     

提高高校中长跑运动员专项成绩的途径

如何提高高等学校中长跑运动员的运动成绩，较为关键的问题，是运动员的选材及选材后的科学训练方法。几年来我们在学习国内外先进经验的基础上，对在训练中培养速度感、控制运动量、运动强度和密度进行了科学研究；对训练中的心率和间歇时间也作了初步探索。