浅谈定向越野运动员的体能与技能训练

定向越野的特征是在未知的地形里找出标绘在地图上的地面检查点，并沿着最佳路线与时间赛跑，根据这一特征着重分析了对定向运动员的体能与技能的要求，专项耐力是运动员体能重要的素质，并提出了发展专项耐力的各种训练方法和手段。另外，运动员在奔跑中要掌握和克服各种复杂自然条件的运动技能，同时提出了应对各种障碍和条件的技能方法。     

谈排球运动技能学习在实现新课标目标中的作用

排球运动是深受广大青少年喜爱的体育项目，对促进身心健康具有重要的价值，其一直被列为中学体育教学的重要内容之一。在新的《体育与健康》课程标准中，提出了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等五个领域学习目标，并强调运动技能学习领域体现了体育与健康课程以身体活动为主     

陈玉树《秋晚野望》赏析

中法、中日战争期间,有不少诗人写了很多诗作反映他们的爱国热情和对人民疾苦的关注,这些作者中有一位极具个性的代表:陈玉树。他的《秋晚野望》(见卷首)可以说是一篇力作。     

春天

春天,是造物者给我们的一个包容,一个力量的包容。当我们需要补充生命动力的时候,就到包容中去索取。触摸到她,先是感觉一丝暖意袭来,然后便是激动、亢奋与欢快。万象更新,春花始荣。她的神奇力量使陷入沉寂之中的灰蒙蒙的世界重新露出了绿色的生机。在她面前,寒冷、寂寞、灰暗、猥琐以及人们因之而产生的倦意被一扫而光,冰消雾释。人们看到了奔涌的暗流在一点点地拽动与分解着冰决,感觉到了性急的野草向上表窜动时的轻微喘息,听到了第一只幼蝉破壳而出时微弱的有如天籁的声音。春天无私地把力量赐给了最弱小的生灵,让他们积蓄力量,重新演绎…     

枇杷树

刚搬来住时，已是深秋的时节。而楼下的院子里却有一棵陌生的树，正开着淡黄色的小花，似乎在欢迎我的到来。空气中弥漫着阵阵清香，沁人肺腑。问询左邻右舍，才知道它是枇杷树。     

增补教师“精神钙”

教师本该是最执着的一个读书群体，拳应有阅读的浓厚兴趣，解读经典的心境，建构话语的睿智。然而令人痛心的是，我们的教师在应试教育的戕害下，在功利主义的诱导下，由于购书经费紧张，教学任务繁重，成长意识迷失，阅读氛围缺失，无奈地远离了阅读，滑向了阅读的边缘，阅读内容扁平化，精神之躯缺了“钙”……     

雨伞借给谁

星期天，公鸡、青蛙和乌龟到郊外游玩。突然，乌云密布，下起了倾盆大雨     

怎样把握文章的主旨

把握文章的主旨，具体地说，就是在通读文章后，对文中的人、事、物、景、情、理作出大致的判断，也就是要明白。     

你永远有“两个机会”

美国加州有位大学刚刚毕业的年轻人，在2003年的冬季大征兵中。他被依法选中，即将到最艰苦也最危险的海军陆战队去服役。这位年轻人自从获悉自己被海军陆战队选中的消息后，便显得忧心忡忡。在加州大学任教的祖父见到孙子一副魂不守舍的模样，便开导他说：“孩子啊，这没什么好担心的。到了海军陆战队，你将会有两个机会，一个是留在内勤部门，一个是分配到外勤部门。如果你被分到内勤部门，就完全用不着去担惊受怕了。”