养生苑夏季保健专题

夏日食物应取稀薄；冰箱内取出食品别急吃；警惕：夏季4大健康危机；     

压力到底在哪里

杭州市教师心理保健中心康恩贝教师心理热线，自开设近两年来已为浙江省内外的教师提供服务。当来自心理热线的原音一一回放，我们的心会怦然而跳：提高教师心理健康是多么必要，只有让每一位老师都真正能愉快地工作，健康地生活，我们的孩子才能快乐地学习。     

金坛市为中小学培养心理保健专业人才

2005年末，来自金坛市中小学的61名教师参加了在该市教师进修学校举办的“苏州大学心理保健师（金坛）培训班”开班典礼。培训班为期六个月，全体学员将于2006年6月18日参加全国统一考试，考试合格将获得由中国保健协会颁发《中国保健行业心理保健师资格证书》，和由中国国际人才开发中心颁发的《中国国际心理保健师专业人才资质证书（中级）》，成为金坛市首批从事中小学生心理咨询、保健方面的专业工作人员。     

日本中小学生学校安全保护简况

学校是育人的场所,学校的安全保障是学校进行正常教育教学活动的基础,因此学校的这种特殊性质决定了学校对学生安全状况的格外关注。日本于本世纪中期就已建立起了饮食供给、保健、学校体育和学校所应承担的责任等一系列有关中小学生在校安全的法律保护体系。借鉴此,将有利于我国学校安全保护状况的改善和我国中小学生的健康成长。     

中专体育教学不能忽视保健教育

保健教育是学校教育的一个组成部分,也是社会保健的重要内容之一,中专体育教学承担着保健教育的主要任务,是学校通过教学完成保健教育的主要途径。因此,中专体育教学千万不能忽视教学过程中的保健教育。一、保健教育的主要内容(一)合理的生活规律生活规律是指一天中的学习、工作、休息、饮食、睡眠和体育锻炼等的安排而言。合理的生活规律能保证身体健康、精力充沛,更好地提高学习和工作效率,提高生活质量。(二)个人卫生和运动环境卫生个人卫生是指个人生活习惯、工作、学习、身体、被服、住宅、设备、工作场所的清洁等卫生要求,也是防止疾病发生、保证身体健康和社会文明的基本要求;运动环境是指人们进行体育活动时所处的空气、水、土壤以及运动场馆设备。它们对人体的生理机能、身体健康和运动成绩都有一定的影响。(三)心理卫生心理卫生是探讨人类如何维持和保持心理健康的心理学原则和方法。世界卫生组织(WHO)把“健康”定义为“不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。这就说明人体的健康不仅是躯体生理上的正常,而且还包括心理上的正常。(四)营养卫生营养与人体的生长发育和健康有着密切的关系。合理的营养能促进生长发育和健康,并可作为防...     

小儿佝偻病的防与治

小敏，女，5岁，最近1个多月来睡眠不沉，常在睡觉时出现惊哭，并且有一点响动或稍碰她一下就出现惊跳；睡觉时头上汗也特别多，一觉醒来枕头常是湿湿的；原先黑密的头发，现在变得稀黄，且头后部已出现了环形脱发区，头也变扁了，头顶两侧逐渐向上凸起。起初，父母并未重视小敏的这些表现。直到昨天给孩子洗澡时又发现小敏胸廓下部分的肋骨住外翘起，这才赶紧带小敏到妇幼保健中心去就诊。检查结果表明，小敏得了较重的“佝偻病”，即老百姓所称的“小儿缺钙”。这种情况在生活中并不少见。那么，怎样才能预防小儿佝偻病呢？     

全民防疫中的自我教育:基于“新冠肺炎”的反思

新型冠状病毒肺炎疫情拉锯战席卷全国。防疫教育是全民抗疫战争成败的关键,而自我防疫教育是全民防疫教育的重要组成部分,具有举足轻重的作用。每个个体应该积极进行自我防疫教育,具体可以从革新卫生习惯、提升生活管理能力、培养信息领导素养、践行职业伦理精神、开展自我生命教育、树立命运共同体意识等六个方面进行,促进全民防疫教育工作的有效开展。     

高校体育课加大“健身保健”内容权重的探索

高校体育教学中“三基”内容占有主要地位,忽视了健身保健知识的传授。针对这一状况,从学校体育总目标、学校体育现状、增加健身保健内容的必要性、内容的编制与实施等方面加以探讨和研究,以期推动体育教学改革。     

丰富主食文化--开发"古榆牌五彩香保健米"

食文化,中国的主食文化源远流长,追溯到公元500年以前,当佛教传入中国时,人们就发明了"五味粥"(后称谓腊八粥),每年农历的腊月初八,祭典佛祖"释加牟尼".现今到了公元后21世纪,人们已不再为"衣不遮体、食不果腹"而奔波.人民生活水平的提高,吃已经到了是一种文化与艺术的享受.而且还不仅于此,还应该是营养、健康.我们要不断研究各类病人、老年人、中年人、青年人和儿童所适合的食品.其实,很多病就是吃出来,如当今称谓的"富贵病"也叫"三高病"(高血压、高血脂、高血糖),"古榆牌五彩香保健米"就是为了避免上述"三高病"和丰富我国主食文化而研制的.其目的就是为把长寿献给顾客,把绿色食品奉献给人类,把饮食文化推向世界.