体育游戏对高校体育保健学生心理健康问题的作用及运用研究

在高校体育教学中为了照顾部分体弱多病或残疾的学生,专门开设了体育保健课。在教学中,根据这部分学生的实际情况,选择一些简单易行的体育游戏穿插于保健课教学内容中,有效地预防和克服了保健学生在学习中产生的心理障碍,使学生能够愉快的接受体育教育,达到增强体质、增进健康的教学目的。     

《健身科学》杂志读者调查问卷

读者的关爱与支持,给我们带来了无穷力量!读者的健康与需求,是我们遵循的永恒方向!为了更好地成为读者的知心健康顾问,急读者之所急,想读者之所想,《健身科     

论饵通卷（十一）

F.药酒的泡制：欲从中草药中提取具有药理作用的物质,方法有很多种,其中用酒泡制是最简单也是最实用的方法之一。自制垂钓用药酒与泡制保健药酒有所不同,主要区别在原料的使用以及用途两方面。用于垂钓的药酒最好选用45度以上的纯粮食白酒（使用45度白酒泡好中草药后,酒的度数会下降至38度左右）,白酒与中草药的用量比例大约为1000毫升酒泡100克～200克中草药。     

健康体检在亚健康防治中的作用

健康体检是指人体在无明显疾病表现的状态下到医院进行的体格检查。过去,多见于当兵、考学、招工等人员才作健康体检。当今,随着社会的发展,人们文化、生活水平的不断提高和保健意识的不断增强,个人或单位集体组织到医院进行健康体检的人数也不断增多,并逐步向普及化、制度化发展。     

传统养心思想对大学生实现心理保健的新途径

文章通过传统养心思想中的保健观念和保健方法来帮助大学生维护个体的心理健康,对大学生陶冶性情、完善自我人格、保持良好的心理素质等有着独到的现实意义,是大学生进行自我心理调节的宝贵资源。     

护理保健小窍门之：益处多多的“家庭小体检”

每年都有数以百万计的人死于可以预防的疾病,因此积极做体检是减少死亡最有效的方式之一。面对每年或两年一次的体检,很多人却是只有想法没有行动：太忙抽不出时间、觉得花费太高、恐惧医疗检查是许多人抗拒体检的主因。为此,最新一期美国《读者文摘》杂志为我们推荐了七种简单却可能救命的“家庭体检”,你不需要任何设备,并且可以在十分钟之内完成。     

江苏省宜兴市老科协开展义诊活动服务外来农民工

<正> 近日,江苏省宜兴市老科协会同市政法委,组织十余名老医生和工业、农副等专业老专家,到新庄镇为外来民工义诊服务与科普宣传。并为当地农民群众作农     

谈女性更年期保健

更年期的到来是不可逆转的自然规律,应该正确认识,泰然处之,保持良好的心态,注意饮食和锻炼、定期体检,就一定会比较轻松的度过更年期,达到预防疾病,健康长寿的目的。因此,加强有关更年期保健的健康教育,并提高自我保健意识是非常必要的。更年期综合征困扰着不少中老年女性。女性在40岁左右,生理上便会逐渐进入一个新的转折时期,我们称之为更年期。     

传世白茶 健康传奇

<正> 白茶,中国六大茶类之一,依据成品茶的外观呈白色,故名白茶。白茶之所以受人欢迎,除了它是上好的饮品外,更重要的是它对人体保健、治疗和美容作用。让我们走近福建福鼎白茶,了解白茶、使用白茶,受益于白茶!白茶为福建特产,主要产区在福鼎、政和、松溪、建阳等地,白茶最早是由福鼎县首创的。福鼎县有一种优良品种的茶树——福鼎大白茶,茶芽叶上披满白茸毛,是制茶的上好原料,最初用这种茶片生产     

老虎吃月饼 转夏路过秋——浅谈中老年人秋季养生保健

<正> 秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,精神也开始变得舒畅起来,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗