《黄帝内经》的饮食养生观之五味调和(四) 季节与五味

冬日:清淡添苦冬日里,天气寒冷,人体生命活动及代谢都大大下降,很少出汗,水为其代表。因为水气集聚在体内,如果再多食用盐分,会造成人体内盐分浓度过高,对肾不利,甚至会引发高血压等疾病。按五行理论推理饮食是"清淡添苦",清淡是少吃盐,饮食偏向清淡,如食用些白菜、萝卜有很多益处,这也应了"冬吃萝卜"的民间说法。     

吃出健康年

节日饮食三搭配春节期间,亲朋好友相聚,难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物,不少人每逢佳节就会患肠胃消化不良症。因此,在节日期间,无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物     

日式饮食 保护心脏

如果你想找到免受心脏病困扰的办法,那么就请选择富含海产品的日式饮食吧。一项新研究显示:终身吃金枪鱼、沙丁鱼、鲑鱼和其他鱼类可以保护日本人的动脉免遭阻塞。这项研究成果发表在8月5日的《美国心脏病学协会期     

类风湿性关节炎

类风湿性关节炎,是一种以慢性多关节炎症为主要表现的全身性疾病,多以手足小关节起病,常呈对称性,早期症状为受累关节的疼痛、肿胀、活动困难及发僵,长久不愈的晚期症状则为关节畸形,是造成我国人群丧失劳动力与致残的主要病因之一。本病可见于任何年龄,发病一般随着年龄增长而增加,发病的高峰年龄20-40,而女性则在40-60岁,类风湿关节炎以女性多发,女性患者是男性患者的2-3倍。     

纤维对人体健康的益处

纤维含量低的饮食会如何影响人体健康呢?人们经常抱怨随着年龄的增长,便秘和各种各样的消化不良问题就会伴随发生。发生这些问题不是一夜之间形成的,而是长期积累形成的问题。饮食中长期缺乏充足的水分和富含纤维的碳水化合物会导致很多健康问题。任何一种肉、鱼和乳制品实际上都不含有纤维。只有植物性食物,如自然界中的水果、蔬菜、豆类、全麦、坚果和种子才含有纤维。     

核桃与痰咳病

半个世纪以前,肺结核病曾令人闻之色变。父母每见痰咳病人,扯了孩子就走,唯恐避之不及。那时我在医院走廊里听到一个故事,印象极深。某人患肺结核,肺已烂掉三分之二,被告知只能存活几个月。他万念俱灰,到乡下亲友家等死。在那里,他不思饮食,每日漫步乡野。唯以核桃为食。结果不但     

马赛人缘何免受心血管疾病的困扰

很久以来,科学家就对马赛人(肯尼亚和坦桑尼亚的游牧狩猎民族)的饮食中富含动物性脂肪却不得心血管疾病感到疑惑。瑞典卡罗琳斯卡医学院的研究者认为他们免受疾病困扰的秘密就在于他们有规律的散步。     

潮流秀场

Zara塑造精致Zara新作,简单精致的混搭依旧气场十足。本次男装部分运用大量的艳丽服饰,让男士们在正装外重燃年轻活力。1975年创立于西班牙的ZARA,在全球56个国家,设立超过两千家的服装连锁店。并深受全球时尚青年的喜爱,ZARA不但有设计师的优异设计,价格也相对低廉,简单来说,ZARA就是让平民拥抱的High Fashion。ZARA品牌之道可以说是时尚服饰业界的一个另类,在传统的顶级服饰品牌和大众服饰中间独辟蹊径开创了快速时尚(Fast Fashion)模式。随着快速时尚(Fast Fashion)成为时尚服饰行业的一大主流业态,ZARA品牌也倍受推崇,有人称之为时装行业中的戴尔电脑,也有人评价其为时装行业的斯沃琪手表。在2005年,ZARA在全球100个最有价值品牌中位列77名,哈佛商学院把ZARA品牌评定为欧洲最具研究价值的品牌,沃顿商学院将ZARA品牌视为研究未来制造业的典范。ZARA作为一家引领未来趋势的公司,俨然成为时尚服饰业界的标杆。     

崭新的艺术理念 时尚的舞台形式——评杂技主题晚会《生命·阳光》

所有的创新．都是理念的创新。艺术的创新,更是如此。在广州军区战士杂技团为第九届全军文艺会演精心推出的杂技主题晚会《生命·阳光》之际．许多杂技界的同行赶到广州观看了剧目并给予了评价．现整理如下。     

FILA签约中网

在中网比赛即将重燃战火之际,全球时尚体育品牌典范FILA宣布,正式成为2009-2010年中国网球公开赛的官方指定供应商。双方的合作将不仅包括网球专业包等竞技运动用包,还包括等时尚休闲用包．FILA有权生产并销售印有该赛事标志的各类包产品。FILA中国高层表示,2009年是中网全新升级后的第一年．FILA将凭借丰富的国际赛事赞助经验．配合全新升级的中网比赛．为赛事整体的提升作出贡献。