论冥想训练对武术套路运动员运动性心理疲劳恢复的可行性

传统武术在向竞技化武术转型的过程中,长期性、高强度、大负荷单调的演练给武术形体技术上带来提高的同时,运动性心理疲劳亦日益突显。文章通过文献资料研究法,阐述武术套路运动员运动性心理疲劳出现的必然性,从传统文化角度出发,结合东西方实证研究,提出"禅悟"即冥想训练对恢复武术套路运动员运动性心理疲劳是可行的,是一种简单可操作的心理恢复训练。     

新疆少数民族地区高职院校运动队课余体育训练研究

文章运用文献资料、问卷调查和访谈等研究方法,对新疆少数民族地区高职院校运动队课余体育训练的现状以及影响因素进行了研究,并在此基础上探讨了新疆高职院校课余体育发展的建议,目的是为更好地开展新疆高职院校课余训练队的训练工作,提高运动水平,使高职院校运动队的组织管理和训练步入正轨,为新疆高职院校健康发展提供理论依据和帮助。     

散打运动中摔法运用特点及训练手段分析

文章采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法和系统分析法等研究方法,通过研究运动员在比赛中的技术运用特点,分析了摔法技术在散打比赛中的作用及相关的技术要求,并进一步探讨提高散打运动中摔法技术成功率的训练方法与手段,为散打教练员指导运动员进行摔法训练提供参考。     

航海体育锻炼对航海专业的学生心理健康的影响

体育锻炼与心理健康之间关系的研究是当代体育运动心理学研究的热点问题之一。本文采用文献资料法,阐述了当前我国航海专业的大学生心理健康状况及航海体育锻炼对大学生心理健康的积极影响。航海体育锻炼是促进海上专业大学生心理健康,改善其心理状态,调节情绪的重要手段之一。     

浅谈足球运动员的体适能训练

足球运动员的体适能训练是一个复杂的结构系统,但是足球运动训练的科学化程度却远远落后于时代的发展。本文从运动生理学角度对足球运动员的力量、速度、耐力、柔韧性和心理素质的训练方法进行了分析,为丰富足球运动体适能训练理论,提高我国足球运动员体适能水平提供理论依据。     

影响大力跳发球质量的诸因素分析

大力跳发球是当今排坛主流的发球方式,通过对影响大力跳发球效果的技术、身体素质、心理等方面的分析,找出提高大力跳发球水平的训练方法。     

标准舞基础训练初探

以文献资料、专家访谈、调查等方法,收集专家对我国标准舞基础训练及相关方面问题的观点,根据我国标准舞基础训练现状,结合训练实践,对我国标准舞基础训练的有关理论问题进行界定,着重从运动员身体、技术、艺术、战术、心理等方面来研究制定标准舞的基础训练内容的基本框架,对标准舞基础训练的主要内容进行初步构建,为我国尽快制定标准舞基础训练大纲做一些前期的研究准备工作,并最终为我国标准舞统一教材的编制做一些有参考价值的研究。     

对基因选材的认识

基因决定人体组织结构和功能性状的发展潜力,借助于基因选材可有效提高培养成功率,基因选材指标应包括影响人体摄氧能力、心血管系统耐受性和肌纤维比例与力量等3类,但同时应认识运动训练过程受多种因素影响,基因不能完全左右运动员的成材。     

耐力运动对非酒精性脂肪肝小鼠肝脏NO 水平、NOS 活性及表达的影响

目的:研究耐力运动对非酒精性脂肪肝小鼠肝脏NO水平、NOS活性及表达的影响。研究方法:雄性8周龄ApoE基因敲除小鼠24只,西方膳食14周后,随机分为2组,非酒精性脂肪肝模型组(H,n=12,14周),跑台运动组(E,n=12,14 12周)。跑台运动12周,坡度为0°,跑速13m/min,60min/time,每周5次。在造模与训练结束后,测定肝脏总NOS、cNOS、iNOS酶活性、NO水平及eNOS和iNOSmRNA的表达,光镜观察脂肪肝病变程度。结果:E组肝脏总NOS、iNOS酶活性和NO水平显著高于H组,cNOS未见显著性改变;E组eNOS和iNOSmRNA表达显著高于H组;E组肝脏实质细胞脂肪滴明显减少。结论:耐力训练在显著降低非酒精性脂肪肝肝脏脂肪滴的同时,伴随着肝脏NO含量、总NOS活性和iNOS活性的显著增加以及eNOS和iNOSmRNA的表达上调,提示运动导致NO、NOS活性和表达的升高在非酒精性脂肪肝发病过程中可能具有重要的生理意义。     

刘翔科学训练的主要特征研究

利用访谈法、观察法和文献资料法,通过对刘翔110m栏的研究发现,其科学训练的特征主要表现为：神经系统与身体素质的协同发展特征;竞技运动水平阶梯性发展特征;速度、力量、技术等多位一体的整体性训练特征;运动训练的专项化特征;运动技术的精细化特征;运动能力的矩形发展特征。