短跑运动员核心力量训练方法的动作分析

基础阶段的核心力量训练更倾向于关注静力姿势的练习,特别是对核心肌群的本体感觉进行刺激,而且要加大核心肌群的肌肉力量,首先发展神经--肌肉系统的能力,为下一阶段的训练做好准备。至于训练时间,可以根据不同的运动员制定不同的训练时间,但是必须至少1-2周,在基础阶段需要持续,但在后期,很多练习也应持续。静立姿势的练习比较关注动作的规范准确,不适宜有过大的负荷量,可以随着静力姿势维持的时间长度来调整运动的负荷强度。     

2005年吉首大学在校大学生体质健康状况的分析与对策研究

利用2005年吉首大学《学生体质健康标准》测试所获得的数据,采用文献资料法、体质测试法、数理统计法等方法对吉首大学大学生的体质健康状况进行综合评价,分析影响大学生体质健康状况存在差异及发生变化的原因,并提出相应的对策,旨在为学校体育课程改革提供科学依据,为吉首大学有关部门的决策工作提供有益参考。     

力量功能训练常见方法简析

本文通过综述几种常见的力量功能训练方法,为提高运动训练成绩和大众体质健康健身服务。近年来,力量训练方法越来越多,有速度力量和耐力力量训练。常见的力量训练功能训练有振动训练、PNF训练、悬吊训练、超等长训练、本体感觉与核心训练。力量训练通常与速度、敏捷、耐力和反应训练密切相关,适时加强与力量有关的素质练习尤为重要,只有这样才能提高力量训练的效果,保持运动成绩,以力量为基础的功能训练衍生出来多种训练方法,本文对这些方法梳理和总结,为后人研究学习提供方便。     

黑龙江省中学基点校篮球教练员队伍现状调查分析

运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等,对黑龙江省中学基点校篮球教练员队伍现状进行调查分析,针对存在的问题提出了合理性建议,为黑龙江省中学篮球教练员队伍建设提供理论依据。     

我校学生课外体育活动的成效分析

针对我校学生课外体育活动出勤率、达标率、得分进行了数据统计和资料分析,表明我校学生课外体育活动成效显著,其措施是行之有效的。同时,为今后我校学生课外体育活动的开展提出了参考意见。     

对不同行业职工体质综合评价方法的研究

研究目的：为了建立不同行业职工体质的综合评价．比较的方法．采用R型聚类分析和因子分析方法．主要结论：介绍了综合评价．比较不同行业职工体质的过程和方法，给出了综合因子评分模型以及各行业职工体质得分排名，并对该方法的效果进行验证．建议：该方法还能适用于其它多指标、多对象的综合评价，评比问题．     

中外优秀110 m跨栏跑运动员速度特征分析

为揭示中外优秀男子110 m跨栏跑速度分配的本质,提高我国男子110 m跨栏跑运动成绩和改进训练方法提供科学依据,采用动态分析法对男子110 m跨栏跑进行全程分析。结果表明,中外优秀的跨栏运动员在第3栏-第5栏间速度最快并保持稳定,从跨过第6栏后开始逐渐减速,减速至第9栏前速度达最小,在第9栏到第10栏间又出现加速,然后高速冲刺至终点;运动员栏间跑速度快,会造成过栏腾空时间长;9个跨栏周期的平均速度是影响运动员能否夺冠的主要因素。     

Comparison of skill between China and Jordan in 26th Aslan Championship menS basketball

本文运用录像观察法、文献资料法,对比分析发现第26届男篮亚锦赛中国男篮在盖帽、制造犯规、防守篮板这三个方面高于约旦队,在助攻、抢断、失误和体能与对抗等方面与约旦男篮存在明显差距。中国男篮应加强基本技术训练,减少失误,提高战术训练强度和组织助攻能力,提高投篮命中率,并增强篮板拼抢能力及身体对抗能力。     

群体判断的一种方法

利用改进的三标度法,给出群体判断的一种简单、实用的有效方法．     

对HSK部分等级的验证性研究

中国汉语水平考试(HSK)的作用之一是界定留学生进入中国大学入系学习时所应具备的汉语能力。根据有关规定,HSK三级和六级分别是进入中国大学理工西医类和文史中医类入系学习的最低标准。本文采用安哥夫、边缘组及对照组三种方法对此标准进行了验证性研究。