探析腹肌训练与健康的关系

通过查阅大量的相关资料和十余年的临床验证对腹肌训练与健康的关系进行分析与探讨,阐述腹肌的训练方法,提出了腹肌训练与人体健康的关系。旨在为促进人类健康,以及为医生、康复医师、社会指导员、健身教练员及广大健身爱好者提供借鉴和理论参考。     

开展亿万学生阳光体育运动的认识与思考

推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展,吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起群众性体育锻炼热潮,有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼,切实提高学生体质健康水平。     

运动兴趣项目对上海大学生心理健康影响的研究

本文运用问卷调查法就上海市高校在读大学生的体育锻炼兴趣和体育锻炼项目进行了调查,找出体育兴趣和锻炼行为一致性对锻炼者心理健康的影响。本文所用测量工具心理健康问卷《上海市高校大学生心理状况测量问卷》在此基础上,又添加了体育锻炼基本情况调查表改编而成。     

体育教师实施新课程标准基本理念的思考

为了让新课程标准的基本理念更好地贯彻到实际教学活动当中,运用文献资料、逻辑分析等研究方法,对新课程标准基本理念的内涵及体育教师落实基本理念的有效途径进行了分析探讨。结果表明：新课程标准的基本理念符合素质教育的基本要求;转变体育教学观念,建立新型师生关系,正确理解并激发学生的兴趣,关注个体差异是体育教师实施新课程标准的有效途径。     

新编健身气功推广策略研究

运用文献资料法、专家访谈法、实地考察法、问卷调查法、数理统计法对健身气功推广的策略进行了分析.健身气功的推广应该加大宣传力度,传播科学健身理念和健康功法;加快健身气功功法的创编,让人民群众有更多的选择;组织各种层次的交流展示,提供健身气功交流平台;健身气功推广的受众群定位应为全体人;逐渐打破传统站点模式,实施以国家为主、市场为辅的公益事业推广模式;加快国内外师资力量的培养和认证工作.     

对高校开设中华养生学课程必然趋势的研究

在文献资料的基础上,用辩证唯物主义的观点分析研究了高校以竞技体育为主的教育体系,从本质上难以解决高校学生体质健康问题,而使学生体质呈持续下降趋势。中华养生学经历了几千年众多人的反复实践、探索、研究、提炼、积累而汇集成博大精深的中华养生学知识体系,它不仅使人健康,而且有利德,智等素质的教育,受到世人的青睐,这就是她发展的必然趋势。为了贯彻落实《决定》精神,在高校建立具有中国特色的养生学体系,开设养生学课程,改变学生体质下降趋势,促使人才素质全面发展是非常必要的。     

高中女生体育与健康课教学刍议

高中女生对体育与健康课缺乏学习的积极性和主动性,学习热情不高、兴趣贫乏,普遍存在着"怕动"的念头。经常要教师赶着、逼着去练习和活动,处于一种消极、被动的心理状态,特别是对于那些技术性较强、运动负荷较大的项目有着畏惧情绪,缺乏自信心。文章对这一现状进行了分析研究,并提出一系列对策,以推动高中女生全面健康的发展。     

马王堆“导引术”与舞蹈的中医养生价值探析*

马王堆"导引术"源自汉墓出土的帛画《导引图》中的图式,是迄今为止我国流传最广的一套用来保健与治疗疾病的养生功法;舞蹈作为一种人体动作的艺术,远古时代已被运用为导引养生手段.从梳理马王堆"导引术"与舞蹈养生同源、同功的渊源关系出发,运用中医哲学思想的"整体观念"理论,通过研究其形与神俱、精气神、经络说的养生观点,揭示了基于两者保健预防、祛病治疗、心理调剂的中医养生的实践价值.     

基于模糊理论和大数据的医学院校学生体质健康测试结果分析

基于2014年国家最新颁布的《学生体质健康标准》和湖南省医学院校体测大数据,运用模糊理论,对其进行研究与分析。研究表明湖南省医学院校学生体质健康测试结果不太理想,主要集中在及格区域,达到优秀和良好的学生比例男生仅为1.68%、女生0.73%,且男生7.54%没有达到及格要求。