高水平女子链球运动员训练过程的控制

俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训…     

第一步

~~第一步@A.C.Swinburne $河北乐亭二中@和宝君~~     

爸爸忘了你还只是个孩子

本期推出两篇短小精美的文章,表达了父爱的温馨,有兴趣的读者朋友不妨将它们作为范文来诵渎。     

冠军制造

一切精彩源于一只小小篮球篮球运动作常精彩！由美国东海岸萌发的篮球运动，经过一个多世纪的洗礼，如今已风靡全球。在竞技体育的大餐中，篮球属于最有品味的极品佳肴。美国人可以不关心总统是姓布什或是姓戈尔，但没有一个真正的美国人可以不关心篮球。的确，一切精彩源于一只小小篮球。在百年前的美国东部，托马斯．伊．维尔胜（Ｔ．Ｅ．Ｗｉｌｓｏｎ）先生在处于工业革命前的小镇——芝加哥，开设了一个以自己名字命名的体育用品公司。为了维持公司的运行，老托马斯开始研制、生产篮球和橄榄球产品，在此之前，篮球的制造水平低下，工艺…     

运动心理技能量表的常规及信度资料

介绍迈哈尼、戈布尔和贝根斯近来发布了关于一个专门用于运动的测验的信息。该测验是用来评估与特殊运动表现有关的心理技能的。他们编写了一个51道测题的问卷(运动心理技能量表PSIS)。该量表证明,优秀运动员、有潜力的运动员和大学生运动员在注意、焦虑控制、自信、心理准备和动机上彼此存在差异。迈哈尼近来发表了该量表的修订版。原量表被     

河川径流与水质模拟模型及应用

在无污染的天然河流和完全不作处理的污水排入的河流这两种极端情况之间,存在可行的技术处理办法使水质的污染程度成为可容许情况.由于不同的目的对水质的要求不同,加上资金的限制,欲得到可行的水质全面控制方案,一般是行不通的.一个控制水污染的问题在于找到可接受的方案(成本条件),从而达到必要的控制.卫生工程是面对这个问题的.本文的目的就是提出一个模型,并应用于分析这类问题.     

红木树——数学与自然

自然总是让人大吃一惊.当我们仔细看看自然界的各个领域,便会得出这样的结论:自然似乎懂得数学!那高高的海岸红木,那巨大的加利福尼亚美洲杉,都是地球上最古老的活在世上的东西.在它上面我们能够发现一些诸如同心圆、同心圆柱、平行