高桐轩的养生十乐

清代著名画家高桐轩,有十条养生益寿之道,后人称之为“养生十乐”。 一是耕耘之乐。耕耘虽然辛苦,但有益身心健康。田间耕耘既可享受农家田园之乐,又有丰衣足食之望,何乐不为?二是洒扫之乐。洒扫庭院,擦抹桌椅,躬身举手之劳,可使尘埃顿去,地净窗明,赏心悦目,乐在其中。 三是教子之乐。不求子女成龙成凤,但教其耕读纺织,能以一技之长立身处世,自食其力,吾愿足矣,岂不快乐?四是知足之乐。吾虽为工役画匠,贵不如卿相,富不若商贾,但比我苦者何止千万,如此想来,便知足常乐了。五是安居之乐。吾所居之地多忠厚淳朴之人,无酷吏之呵斥,无奸商之欺诈,…     

以活动为载体,培养学生“五学会”

素质教育的核心是发展学生的主体性,即树立以人为本,以每位学生为主体的观念,尊重学生主体地位,唤醒学生主体意识。开掘学生主体潜能,培养学生主体人格。我校小学部创建两年来,通过丰富多彩的德育实践活动,教学生学会竞争、学会参与、学会关心、学会自理、学会保护环境等现代创新型人才必须具备的基本素质,取得了良好的成效。一、学会竞争     

风光秀美的匈牙利

匈牙利位于欧洲的中心,在喀(kā)尔巴阡(qiān)盆地中,被喀尔巴阡山脉、阿尔卑斯山脉和迪纳拉山脉包围。它拥有极其秀美的自然风光和独特的文化,是欧洲乃至世界上久负盛名的旅游胜地。“多瑙明珠”——布达佩斯美丽的多瑙河,从匈牙利首都布达佩斯中间流过,把这座被誉为世界上最安静的首都城市分成两半:布达和佩斯。布达和佩斯原来是两个独立的城市。今天的布达佩斯两种风格依然并存。以多瑙河为界,河东的链子桥斯,热闹繁华,是行政、商业文化中心,国会大厦及政府构大多集中在这里。有着两多年历史的时装街———瓦茨上更是人来人往,川流不息…     

开启东方文学宝库的钥匙——评《东方文学鉴赏》

历史文化学的研究昭示:世界人类的文化和文学是由东方影响西方的。希腊罗马是西方文学的摇篮,而希腊罗马文学的繁荣又接受了     

“电脑拼音识字教学实验”课题概况

随着新课程标准的实施，各学校纷纷开展课题研究，探索教育教学的新思路、新方法、新模式。一些学校的研究取得了喜人的成绩。本期我们特刊发广西武鸣县城厢镇第三小学的“电脑拼音识字教学实验”研究的一组文章，以飨读者。     

游泳滚翻转身技术分析

本文结合世界著名选手的转身技术，分析自由泳滚翻转身的特点，以及由此派生出来的仰泳滚翻转身，个人混合泳中仰泳到蛙泳的转身，及一种自由泳中的单臂转身技术。     

关于体育教学培养学生能力的初步探讨

素质教育的核心是培养学生的各种能力.体育既是素质教育的内容,又是素质教育的手段,在培养学生的综合素质中起着举足轻重的作用.本文对能力的概念、分类进行探讨,将体育教学中的能力分为运动能力、运动智力、创造能力;并指出体育教学发展了学生的运动能力,培养了学生科学锻炼、自学自练的能力,促进了运动智力的全面发展,激发了学生的创造能力,显示出体育教学在素质教育中的重要地位和作用.     

使用Dreamweaver制作网页的动态效果

Ｄｒｅａｍｗｅａｖｅｒ是创建和管理网页的专业化可视编辑器 ,Ｆｒｏｎｔｐａｇｅ因为Ｏｆｆｉｃｅ系列的广泛使用而被用户所知晓 ,Ｄｒｅａｍｗｅａｖｅｒ则因为许多独具特色的设计新概念 ,支持Ｗ3Ｃ的层叠式样表 (ＣａｓｃａｄｉｎｇＳｔｙｌｅＳｈｅｅｔｓ)和Ｍｉｃｒｏｓｏｆｔ的动态页面效果 (ＤＨＴＭＬ) ,例如行为 (Ｂｅｈａｖ ｉｏｒｓ)、时间轴 (Ｔｉｍｅｌｉｎｅ)、资源库 (Ｌｉｂｒａｒｙ)等被公认为最佳的网页设计软件 ,让使用者能够轻松创建动态效果和交互页面。1　认识Ｆｌａｓｈ界面简介 (图 1 )图 1①快速启动栏 ,分别包含…