青少年中长跑运动员核心力量训练的实验研究

研究选取宁波市东钱湖中学16名青少年中长跑运动员作为实验对象。分别测试受试者12周、24周训练前后的最大力量、速度力量、力量耐力、肌肉积蓄弹性能的能力、12分钟跑、核心力量、核心力量耐力、核心爆发力、核心稳定性9项指标．采用T检验的方法对实验组合和对照组各测试指标进行统计分析：结果显示,核心力量训练和传统力量训练具有很强的互补性。在对中学青少年中长跑运动员进行力量训练时,把核心力量训练与传统力量训练搭配使用,会有事半功倍的效果.     

以人为本——和谐文化视野里的师德建设

新时期加强和改进师德建设既是全面贯彻党的教育方针的根本保证,又是进一步加强和改进青少年学生思想道德建设和思想政治教育的迫切要求。师德建设应坚持以人为本的价值取向,坚持以学生为本、以教师为本、以学校为本,建构一种以民主法制和公民义务为基础的而又与理想追求相结合的师德规范。     

体育新课程改革与中学体育教学模式的创新

通过对学校体育新课程标准理念的论述,阐明了落实体育新课程标准的关键是课堂教学模式的改革与创新。提出了创立体育新教学模式的初步设想与框架。