利用跑操对学生进行运动减压的探索

跑操是一项群体合作的体育活动,常见于学校的晨跑和课间跑。大多数学校都很重视跑操活动;集队速度、整齐步伐、响亮口号都是学校狠抓的内容,促进了学生身体素质的提高。但由于跑操运动缺乏乐趣,枯燥乏味,多数学生不喜欢跑操。如何让师生理解跑操的作用,从而自觉地参与跑操活动?本文从心理健康角度出发,探索利用跑操对学生进行运动减压,从而达到锻炼身体和促进身心健康的目的。