决明子茶不能连续喝

很多老年人喜欢用决明子泡水喝。决明子清肝明目、润肠通便、降压降脂,有高血压、高血脂、习惯性便秘的人适当喝一点确有好处。但需要几点注意事项:炒过的决明子比生的效果更好。中医传统用法是"逢子必炒",有利于有效成分的析出,最好直接买炒决明子。如自己在家炒,可将决明子放入铁锅中,小火炒至香气溢出时起锅。