学科阅读

策划人语:阅读是将书面知识内化为自身素养,获得知识、增长才干的一种重要手段,是培养学生自主学习的必由之路,是体现学生是课堂的主体的应有之义。随着新课程理念不断深入人心,学生阅读能力的培养逐渐受到重视。语文等语言类学科强调阅读自不必说,但阅读不是语言类学科的专利,数学学科同样需要阅读。     

不同专项训练对男子短距离自行车运动员无氧能力的影响

分析两个阶段不同侧重的专项训练前后男子短距离自行车运动员无氧功和专项成绩的变化,探讨不同专项训练对无氧能力的影响,为合理安排训练计划、评价训练效果提供依据。在冬训期间,对运动员的15s、30s无氧功和场地专项成绩测试结果显示,专项力量训练提高了运动员的磷酸原供能能力,但8周训练时间过长,造成了专项频率水平的降低,影响了成绩。专项频率训练虽然使无氧能力小幅下降,但对运动员骑行频率的改善从整体上提高了短距离运动员的专项成绩。在训练计划的制定中,应合理安排各种专项训练手段的比例。     

家庭宽带网络提速改造方案探讨

针对国家"提速降费"政策的出台,分析家庭宽带网络现状的资源情况,结合用户对带宽需求的日益增加,提出家庭宽带网络提速多种不同的方案。对今后如何建设能适应未来大带宽的家庭宽带网络提出借鉴,以及对整个家庭宽带网络的提速具有指导意义。     

青年学生法律心理浅析

青年学生的法律心理就是其对法律的制定、实施、遵守和适用所做出的心里反映和表现出的心理承受能力。 首先,在法的制定方面,青年学生对《宪法》、《刑法》等国家根本法和一些重要基本法了解较多,但对其他法     

高等职业教育外语教学改革之探讨

职业教育的外语教学与普通高校有很大不同,本文通过对高职学生的知识水平、接受能力,心理特点进行系统研究,取得了自成体系的理论观点。     

自行车骑行效率的影响因素研究进展

自行车骑行效率通常被定义为自行车骑行过程中一定氧耗和能耗水平下的功率输出,自行车骑行能力的增强,多伴随骑行效率的提高。性别、年龄、骨骼肌纤维类型的差异会对骑行效率产生不同影响;而自行车骑行过程中踏蹬技术、身体姿态,甚至运动器材的变化,则可通过改变踏蹬过程中骨骼肌发力和能耗影响骑行效率;专业自行车运动员的骑行效率与训练强度呈正相关关系,阶段性的肌力或专项训练可能通过提高做功和能量节省化促进骑行效率的。     

3种自行车功率计无氧功率测试结果的比较

采用 Monark 834,Monark 839E,SRM3种自行车功率计对8名优秀男子自行车运动员进行30s Wingate 元氧功率测试(WAT),对测试结果进行比较,分析3种功率计测定参数的异同与自行车实际运动方式的差异。结果表明:Monark834进行 Wingate 测试和自行车运动实践不尽相符。Monark 839E 可以比较精确的反映受试者的起动能力。Monark 834和 Monark839E 进行 WAT 测试时,其预定负荷受到一定的限制。SRM 测试指标的内容和精度较Monark834、Monark 839E要高。从模拟自行车运动实际状况来看,SRM 是更适合自行车运动员测试的专业工具。     

关于高校思想品行教育方式方法有效性的若干思考

高校思想品德教育工作的效果如何,关系到高校能否全面推进实施素质教育,针对德育工作实践中出现的问题,本从思想品德教育方式方法有效性的思想、认识前提以及有效的德育方式、方法的源泉和影响德育方式方法的关键性因素等几个方面进行深入的探讨。思想品德教育工作要取得实际效果,我们的教育工作就必须把学生作为品德形成和发展的主体,要了解我们的学生。思想品德教育工作要加强自身的道德素质建设,要提高自己的理论修养和     

浅谈高等职业教育推进素质教育过程中系科的主体作用

一、首先要组织全体教师认真学习 ,树立正确的教育观、社会价值观高等职业教育的目的 ,是把学生培养成社会所需要的德才兼备的技能型、应用型人才 ,为生产、实践一线服务。要注重培养学生创新能力、实践能力、自学能力 ,使学生能够把学习的一切知识转化成工具和手段 ,去改造客观世界和主观世界。而目前教育学院的教师 ,多注重知识、理论的系统讲解传授 ,轻视能力的培养和智力的开发。他们在上大学时 ,学习的是某一专业的比较系统的理论知识 ,他们所掌握的知识比较系统而单一 ,多数教师只能开一两门专业课。这种状况不适应高职教育把学生培养…     

不同消除疲劳方法对男子短距离场地自行车运动员专项成绩的影响

目的:比较按摩、恢复骑行和休息三种消除疲劳方法对男子场地短距离自行车运动员专项力量耐力训练成绩的影响。方法:研究采用交叉实验设计法,在连续三周的场地专项训练课组间20 min间歇时间内将10名男子运动员随机分为三组分别进行按摩放松、恢复骑行和完全休息的消除疲劳干预。场地专项力量耐力训练内容为行进间(以20 km/h初速度出发)500 m×4组(传动比50×13)。按摩放松为双侧下肢骨骼肌快速、兴奋按摩,主动恢复骑行为使用公路自行车进行小负荷高频率放松骑行,完全休息则为每组训练结束后安静休息,不采用任何干预措施。分别记录运动员四组行进500 m总成绩及三个166 m分段成绩。结果:1)运动员在完成第三组500 m骑行时,与第二组相比仅按摩组的成绩明显提高(P<0.01);按摩组完成第二三组500 m的后两个166 m分段成绩较另两组要好。2)恢复骑行组完成第四组500 m的总成绩仅下降了0.88%;且完成第四组三个166 m分段成绩仍能维持较好的水平。结论:按摩放松对于保证运动员完成场地专项力量耐力训练强度具有一定作用,而积极的恢复骑行在预防疲劳积累方面作用更明显。