睡前小运动,睡眠质更高

运动可以改善睡眠,研究发现临睡前做一些如散步、慢跑之类的轻微运动,能促进体温升高,提高睡眠质量。而对于老年人来说,睡觉之前做一套运动量不大,强度适中的健身操,也可以帮助您尽快进入弩乡。     

巧治“自虐”儿

儿子5岁了，非常任性。每次他做错事，我一批评他，他就哭着跑开，边哭边嚷嚷：“你们不爱我，我再也不回来了!”我只得紧随其后。儿子见我在后面追，跑得更快了。     

同桌的你

伴着台下若隐若现的惊叹声,我一副至尊红颜的模样,开始了自我介绍：“我叫何佳琪,转来这里实属情非得已,在中考来临之际,我希望男生们……”没等我说完,台下响起了起哄声。面对有些失控的场面,班主任王老师一边安抚大家,一边转向我说：“学校有规定,像这样的衣服是不能穿的。”     

抗战胜利后台湾受降区的军事接收

一日本1945年8月15日宣布无条件投降,日本政府被迫执行《开罗宣言》及《波茨坦公告》的规定,无可奈何地决定向中国政府正式移交台湾、澎湖列岛主权。8月26日中国战区受降主官、陆军总司令何应钦宣布,台湾、澎湖列岛为中国战区第十六受降区(以下简称"台湾受降区"),受降地点设在台湾的台北。值得研究的是,与中国战区其它15个受降区的军事接收     

从黄埔军校走出来的著名中共党员

黄埔军校是1924年孙中山在苏联和共产党的帮助下创办的,它是中国近代史上第一所新型军事院校,为中国革命和国共两党培养了大批军事指挥人员.早期的黄埔军校是国共合作办校,所以中国共产党的许多早期的军事将领也都毕业于黄埔军校,本文特别选取介绍几位毕业于黄埔军校的著名中共党员.     

隐形眼镜护理有学问

隐形眼镜护理液属于消毒产品,消费者在购买时,一定要选择有相关卫生许可证的产品,务必认真查验产品标签上说明书的内容,如产品名称、规格与剂型、卫生许可证号,尤其要注意生产日期及是否在保质期内。     

“班草”刘志风

有段时间,数学老师天天把他的作业本当世界名画在教室里挂着,供班里其他同学参观。坐在我后面的是刘志风。据李辉观察,刘志风长得很像雷锋。这是李辉在初中历史课本上发现的。就凭这个,刘志风还成功地当选了我班20位班草之一。对了,我们班共21个男生。     

陶一米,请你教我谈恋爱

谦谦君子陶一米是别人介绍给我的对象,白皮肤,长卷发,很时髦的打扮,而且大女子主义,第一次约会,就坚持AA制。我以为她没看上我,就没敢再给她打电话。没想到过了两周,她主动打给我,开口就质问:"你去火星旅游了?"然后继续约会,她继续付自己那份饭钱。几次下来,我就觉得有些无趣。因为她连一顿饭的便宜都没占我的,我也不好意思占她便宜,比如抱一抱、亲一下     

何佳琪的淡定同桌

那时候天总是很蓝。日子总过得太慢。你总说毕业遥遥无期。转眼就各奔东西。谁遇到多愁善感的你，谁安慰爱哭的你。谁看了我给你写的信。谁把它丢在风里……