运动妈咪修身操 提臀篇

疯狂shopping了一天,大包小包的满载而归,回到家里就迫不及待地换上新裤子,在镜子前面左顾右盼:嗯,前面看上去很不错:旋转一下,郁闷!赫然看到一个硕大而又扁平的臀部,把个纤细的裤子撑得完全走了样。看看漂亮的裤子,好吧,下定决心,狠狠改造出一个完美的臀部!     

运动妈咪修身操收腰篇

除了腹部,腰部也是妈妈堆积赘肉多的地方,要减除它们,最有效的方法就是起背肌运动。开始我们的扫除赘肉行动吧!     

运动妈咪修身操 收腹篇

阳光灿烂的五月,剥去了干黄枯 萎的外衣,小草露出了翠绿娇嫩的新 芽:脱去了包裹一冬的厚衣服,妈妈 们身材的缺陷一览无余。在这个连空 气都充满了运动气息的季节,让我们 动起来,开始我们的修身计划。