周盐的网球成长笔记(3) 训练内容的制定简

二月,恰逢春节,又是寒假,周盐并没有把整个假期投入到训练当中。有大概连续十天没打球。不过这样的休息调整对于青少年选手来说利大于弊。很多医学方面专业人士建议给青少年选手安排适当的休息时间。他们每年都应该获得几次为期几周甚至是整月的休息。这样不但可以让他们的身体得到彻底的休息,也能够让他们的精神状态得到提升。同时,一段时间的放松也会让他们释放训练中积蓄的压力。并且,不打网球并不代表远离运动。周盐在雪季的末尾滑了几次雪,这对打网球很有帮助,不但可以锻炼勇气,也可以提高协调性、平衡能力以及自我保护意识。     

一次特殊的“采访”

那天的语文生活课,是一次采访的练习。我喜欢让我的学生享受语文生活的乐趣。生活处处皆语文,我希望我的学生有一定的语文素养。所以在平时语文乐园的教学中,我会很重视学生的口语训练。那天下午我笑容满面地走进教室,给学生上课。教学内容是三年级语文乐园八的采访训练。当我把采访的基本要求讲完之后,我就要学生以记者的身份     

企业干部考察工作探讨

提高对干部考察工作的认识,研究制定干部考察综合评价标准,建立干部考察民主测评机制,优化干部考察结构,是目前企业干部队伍建设中需要深入思考和研究的重要问题,企业干部考察是连接考察对象与领导决策层的桥梁和纽带。     

联系生活 明理导行——鄂教版思品教材第七册第9课《遵守公共秩序》教学设计与评析

让学生感受到自觉遵守公共秩序的必要性，为自觉遵守公共秩序而高兴，对不遵守公共秩序的现象有厌恶感。     

基于技能提升的高职院校精品在线开放课程建设——以“中医美容学”课程为例

文章以“中医美容学”课程为例,首先介绍了基于技能提升的高职院校精品在线开放课程建设背景,然后分析了基于技能提升的高职院校精品在线开放课程建设存在的问题,最后提出了基于技能提升的高职院校精品在线开放课程建设策略。     

沛公舞剑

本期研讨会讲评的是陈沛先生的一盘网络对局,陈先生在IT行业的地位不必多说,而他的棋力也着实了得。其实,说起陈沛先生,也算是棋界的老朋友了,王元八段与他便相识已久。对于陈先生,王八段是称为“沛公”的。众所周知,历史上的沛公是一个心机缜密、老奸巨滑的角色,但是今天的沛公,至少在棋盘上却是刚直勇武,大有樊哙闯帐的气势。项庄舞剑意在沛公,沛公舞剑又所为何来？     

小职业围棋手杨嘉源

台湾旅日小棋手杨嘉源在今年日本棋院院生晋段赛中,以13胜6负的成绩,晋为职业初段,成为台湾省旅日棋士中第八位段位棋士。杨嘉源今年十五岁,于1982年12月赴日本棋院当院生,先从C组开始,逐渐升到B二、B一组,前年十月的顺位赛晋入A组。去年初,在晋段赛中排名第七,没有升上去。经一年多的磨砺,今年如愿入段。台湾的13位职业棋士,年龄都在二十岁以上,廿以下的杰出棋士几乎凤毛麟爪。当初,杨嘉源的父亲想留他在国内。但在其     

黑龙江省雪上项目运动员发展现状研究

本文采用文献资料、数理统计、调查等研究方法,以黑龙江省雪上项目注册运动员为研究对象,对雪上项目不同年度注册运动员发展状况进行研究.研究结果发现,越野滑雪、高山滑雪继续保持运动员数量上的优势;单板滑雪成为黑龙江省雪上项目的新亮点.年龄结构分析得知,雪上项目运动员的最佳训练阶段为15～18岁之间;黑龙江省雪上项目队伍梯队建设还不合理,高山滑雪运动员梯队比例形成“U”字形现象;单板滑雪和自由式滑雪项目二线运动员不足,形成了人才梯队培养体系的断裂.