赛艇运动员的水上阻力训练与维持下肢力量的关系研究

在过去的三十年中,国内优秀的赛艇运动员的力量训练量增加了20%。因此,在赛艇周期化的训练当中,我们需要就力量训练所带来的价值做出清晰的评估。本项研究的目的就是通过对所挑选出来的赛艇运动员进行两个14周密集的水上阻力训练,来量化运动员下肢力量的发展变化,并以此来作为指导赛艇力量训练强度的依据。