地功门脱腕八法

地功门不但讲究手脚并用、拿打相合、擒跌相辅,更讲究周身合一、以我为主。在技击搏斗中,手法为先,两人争斗,腕部尤为重要。故临阵御敌,首赖手腕关节的灵活运转和变化。出手用招,腕部为前锋,近身时极易被拿受制,是擒拿术中的重点擒拿目标。腕关节一旦受制于人,整个手臂即失去反抗能力。故经常习练脱腕之术,可为实战打下良好的基础,习搏击者不可不知。     

祛病延年十六妙诀浅释

这是一套方法简便，朴实无华，动静相兼，行之有效的优秀传统导引养生功法。此套功法在民间流传甚广，早在明朝高濂所著的《遵生八笺》养生奇书中就有记载。由于其确有修身养性，祛病延年之功效，故而也被《修龄要旨》、《类修要诀》、《红炉点雪》等导引养生书所辑录。     

实用验方选编

主治：气功出偏，从而引起的憋胀、疼痛症。     

假如中国男排去悉尼……

一而再，再而三，三而竭……中国男排在悉尼大门外一次次的苦苦搏斗，皆以失利告终，无缘奥运 赛场。这的确非常遗憾，似乎还 有点悲壮。然而，在悉尼男排赛 场，以不具任何倾向性因而便 很超脱的心态观摩了赛事 后，头脑中便对中国男排 有了种新的认识。感到中 国男排一一不去也 罢……     

税法与会计制度差异成因分析

众所周知,目前我国税法和会计制度有一定的差异,有的甚至相冲突。特别是新《企业会计准则》颁布以后,从某种程度上说,这种差距正在日益扩大,使得企业不得不增加成本去进行纳税调整。这种差异所导致的成本是否应该一定由企业来承担呢?国家对于两种制度的协调是否有原则性的指导方向等等,这些问题的解决都需要从两者最基本的原则谈起,本文将以世界主要国家模式选择为背景,立足于我国实践,以历史发展为线索,从原则层面分析两者产生的原因。     

秘传武当小循环功

小循环功法是恩师陈盛甫教授生前所授的武当派养生秘功之一,也是习练小周天功法的基础功。长期习练可使人精力旺盛,身强体壮,气血通畅,尤其对性功能疾病,高血压疾病疗效显著。     

八卦门散手八式技法剖析（下）

五、回身突撞 谱诀：进步炮打窝心捶,拧腰翻转肘撞心;翻身架臂急滚肘,手到身拥一抖擞。 预备式,敌我双方均以右老僧托钵式相互对峙。 我先发制人,左脚向前迈进一步置于对方右脚外侧,右脚随之跟进,下体仍保持三七步势;     

孙膑拳三十二手技法（中）

紧接上式,右脚站立原地不动,左脚向右脚后撤一步踏实,双腿屈膝下蹲成为剪子股步;同时,左掌变拳,向后向左外划一圈,然后再向腹前颠打,拳与脐平,拳心朝上（象拳）,力达左拳背;右拳顺势下落于右胯侧,屈臂抱拳,拳心朝上,胸部面向东南,目视左拳前方。（图12）     

形意门秘传八字连环拳（下）

炮顶 1、紧接上式,重心后移至左腿。双手由掌变拳,右臂屈肘,右拳贴近腹部由上向下插,拳心向上的同时,左转体拧腰转胯,左拳在右拳下呈十字交叉状,目视右拳（图21）。     

龙形八卦推手剖练（下）

八、迎面掌 甲见左掌被对方截压，并有被引导之虞，速将左臂放松以卸对方劲力，回收至左腰侧，掌心向上；同时，疾以右掌顺势向下拍按对方的面部，力达右掌，且须借左转体拧腰转胯之势。目视对方面部。（图9）