心理咨询与治疗中的正念训练

正念训练源于佛教。在西方,从上个世纪七十年代末开始,正念训练被应用于心理咨询与治疗和身心健康的多个领域。目前,已经有很多关于疗效的实证研究。本文对正念训练的历史与现状、心理机制、临床应用,以及主要技术作了简要的介绍。     

让母爱回归家庭

近年来媒体一直在争论女性是否该回归家庭,读者参与也很热烈,争论主要围绕着女性的独立与自我发展来进行,见仁见智,莫衷一是。今天我们可以换一个思路,从孩子的心理发育角度看看母亲是否应该回归家庭。