“善水文化”理念下劳动教育项目化实施策略

<正>沈阳市浑南区第八小学（以下简称“学校”）是沈阳市“幸福教育”引领下的高品质学校。为了贯彻落实全国教育大会,中共中央、国务院《关于全面加强新时代大中小学劳动教育意见》等精神,培育社会主义建设者和接班人,学校以项目化的方式积极打造全方位、全领域劳动实践场域,将劳动教育与学校特色融合、与学科教育融合,并根据学生的年龄特点及学情,形成涵盖学校、家庭、社会多维度的劳动课程,让劳动教育为学生成长赋能。     

城市老年人静坐积累模式与常见慢性病患病风险的关系

目的:对老年人静坐积累模式进行客观量化,探讨老年人静坐积累模式与常见慢性病患病风险的关系。方法:采用多阶段抽样方法抽取南京市60~84岁老年人,采用问卷调查法收集受试者基本信息和常见慢性病患病状况,借助加速度计测量受试者体力活动和静坐行为。分别计算不同持续时长的静坐、静坐中断的次数和时长。最终纳入研究对象共390人。结果:不同年龄、学历、职业、收入老年人的静坐、静坐中断的次数和时长差异显著。持续≥1 min(OR=1.34)、≥5 min(OR=1.14)和≥10 min(OR=1.10)的静坐时长是老年人常见慢性病患病风险的危险因素;≥1 min的静坐中断次数(OR=0.81)以及≥10 min的静坐中断时长(OR=0.81)是老年人常见慢性病患病风险的保护因素,此关系独立于社会人口学因素和加速度计佩戴时间。结论:即使是持续较短时间的静坐仍会增加老年人常见慢性病的患病风险,而短时间内频繁地中断静坐或将中断的时间维持在10 min及以上有利于降低老年人常见慢性病的患病风险。此外,10 min及以上的静坐中断时长对降低常见慢性病患病风险的效益独立于中高强度体力活动。建议频繁地中断静坐行为以打破其连续性,着重关注中断时间的延长而非中断活动的属性,养成"勤动少坐"的生活习惯,有助于降低老年人常见慢性病的患病风险。     

奏响“和谐课堂”新乐章

和谐,这个词这些年来似乎哪里都能看到。字典中将它解释为融洽,调和。和谐是对自然和人类社会变化、发展规律的认识,是人们所追求的美好事物和处事的价值观、方法论。那么作为一名小学英语教师,我正用我的那份热情与执着,实践并体会着我的和谐英语课堂。我愿和大家分享我课堂中的每个快乐的点滴。