反事实思维与大学生心理健康

反事实思维是对已经发生了的事件进行可能性假设的过程,产生的可替代的情况比真实发生的情况要好的被称作上行反事实思维,而产生的可替代的情况比真实发生的情况更糟的被称作下行反事实思维。下行反事实思维具有情绪功能,它的产生会给人们带来积极的情绪体验,可作为一种有效的应对负性事件的方式来消除负性情绪,促进大学生心理健康。