保养生物钟 春节莫放松

什么是生物钟你只要稍加留意便会发现你的一切生理活动都有个“预定时刻表”在支配着。什么时候饿了想吃;什么时候困了想睡;什么时候又会自动醒来,体内生物钟都有个“安排”。为迎接每个动作,生物钟都作了许多“准备”。例如为迎接吃饭这一动作,饭前大脑的食欲中枢(食欲钟)便兴奋起来,肠胃的蠕动加快,各种消化腺的分泌加强等。为迎接就寝这一动作,     

“发现学习”在体育教学中的运用

一、“发现学习”的含义“发现学习”在教学论上称为“发现教学”,它是由美国教育心理学家布鲁纳倡导的一种教学模式。所谓发现学习,不是直接把现成知识和结论提供给学习者,而是只为学习者提供有关线索,由学习者自己根据线索去独立发现问题,通过观察、思考、操作,自己得出结论,从而成为“发现者”。这样对学生来说,既不是直接掌握现成的概念、原理和结果,又不像科学研究那样去发现,而是在教师的启发、引导下,在创设发现问题的教学情境中去“发现”,这有利于从小培养他们掌握科学研究的方法和发明创造的思维与能力。从方法上说,发现学习是通过再发现的步骤(或程序)而进行的学习。基本操作程序一     

远离冻疮

冬天来了,瑶瑶妈的担心又开始了,因为去年冬天瑶瑶不 小心在脸上长了冻疮。刚开始瑶瑶的小脸上只是有点充血发 红,后来就形成暗红色的斑,并伴有肿胀、疼痛、发痒,尤其 是一遇到热时,瑶瑶显得特别的烦躁,老是想用手去挠。因为 没有经验,瑶瑶妈当时也不知道怎么办,结果暗红色的斑逐渐 变成暗紫色,肿胀也更为明显了,还出现了水泡,一直等到天 气暖和时才好转。     

青少年既要冬补又要防胖

少儿乃至青春期正是“长身体”的关键时期。此时期营养的好坏,不但与日后的身体发育直接相关,并且关系其一生的健康状况。冬季营养又是一年中