自制简易跨栏架

在中学田径跨栏教学和训练中,教师和教练员老是为笨重的栏架搬进搬出而花费不少时间和精力,也会对初学跨栏技术的学生和运动员产生害怕.为此,笔者根据多年的教学和训练心得,利用质量好的PVC自来水管进行自制简易跨栏架,分别制作栏高1米、0.914米和0.84米三种规格的栏架.这种栏架重量轻、弹性好,降低学生的恐惧心理,成本低,制作简单,使用方便,深受师生的喜欢.     

娱乐中学习,游戏中进步——结合游戏进行初中体育教学的实践

初中阶段的学生正在从幼稚走向成熟,此时,他们的身上既散发着青春年少的活力,又带有孩童的幼稚气息。青春期是学生心理、生理发生变化的重要时期,充满了不稳定和矛盾。初中学生学习兴趣会逐步分化,其身体发育也呈现出波浪式前进的特点,随着运动能力和社会适应能力的提高,极易出现心理情绪的突然变化。初中体育教学需要学生在完全放松、自由的状态下完成,教师给予学生自由表现的机会,不仅可以使学生心情愉悦,也有助于实现体育教学增强体质这一目标。体育教学中加入游戏内容,在发挥出游戏灵活变通、易于接受特长的同时,也可以利用体育游戏