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调整心态。提高初中学生耐久跑的能力，首先要使他们认识耐久跑的重要性，激发她们的学习热情。我们曾举办过耐久跑的知识讲座，办过体育墙报、黑板报，借助校园广播，并且运用电化教学，帮助学生深刻认识耐力素质对其身体、学习、生活、事业的近期作用和长远作用，这就为学生的实际训练打下了思想基础。 循序渐进。比如对初一学生的训练，应遵循由易到难、由慢渐快的原则。先要求跑 400米，在速度上暂不计时，并可跑走结合，但要跑完全程。学生乐于接受，争先恐后跑去了，慢慢再过渡到 600米、 800米，也是同样的要求。学生在没有心… 相似文献
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