什么时候吃甜食?

糖是人体三大营养素之一,它是热能的重要来源,如果能适时适量的摄取,则能维持人体正常的生理功能和健康;但是若是食用不当则会伤害我们的身体,甚至诱发疾病。那么同学们,你们知道什么时候吃甜食对我们的身体会更好吗?下面我就向大家简单的介绍一下吧!     

“口腔溃疡”,我知道

同学们平时所说的“坏嘴”,其实就是口腔溃疡,父母们常说,上火了所以嘴坏了,其实这只是一个表面的原因。现代医学认为,复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系,还有明显的家族遗传倾向,我们常常可以看到,父母的一方有这个疾病,子女就更容易患病。另外,复发性口腔溃疡的发作,     

重要的早餐

西方一些国家对一日三餐有个形象的说法,即早餐像国王(形容食物丰厚),午餐像绅士(形容食物质量好),晚餐像乞丐(说明食物极单调)。姑且不论此话是否具有科学性,但是它提示了人们吃好早餐的重要性。现在很多同学都存在着忽视早餐的现象。不少人的早餐总是简单了事,有时候甚至是不     

甜食之利与弊

世界卫生组织研究发现,人体长期摄入过量的糖,除了蛀牙、肥胖等大家都清楚的副作用之外,还将妨碍身体对其他维生素、矿物质等的吸收,形成脂肪堆积、易疲劳、注意力分散等症状,人体将长期处于一种亚健康状态。甜食对于许多人来说,是一种味觉的诱惑。的确,大多数人最喜欢的味道是