速度滑冰运动员平衡能力训练专项性原则

速度滑冰运动员除了应该具备的基本素质与专项竞技能力外,兼具张力的平衡能力是获得优异比赛成绩的关键。良好的平衡性能力能预防和减少运动性损伤,能提高运动员神经肌肉工作的效率。提出速度滑冰运动员平衡能力的训练应遵循符合专项技术特点、利于链接整合中再发力、提高神经肌肉工作效率的专项训练原则。     

论王蒙《在伊犁》系列小说构筑的人物群像

王蒙《在伊犁》系列小说中构筑了农民群像和恋爱青年群像,主要采用二元对立、原生态的创作理念塑造人物,多层次、多角度地挖掘人物性格的深度,通过对人物群像的展现,也寄寓了自己在伊犁特殊的心路历程,获得了超然的智慧。     

少年儿童速滑运动员弯道技术训练的规范性要求

速度滑冰运动员掌握弯道技术的科学性、合理性是提高成绩的关键。速度滑冰弯道技术比直道技术更加复杂、不容易掌握,其规范性的要求是运动员在进入弯道时身体的左肩关节、髋关节、膝关节、踝关节一直保持在一个平面且向左方倾倒,倾倒角度为55°～65°,同时用右脚冰刀的内刃与左脚冰刀的外刃交替蹬冰滑行,滑行时既要保持住身体的平衡与协调用力,还要在克服弯道滑行时所产生惯性离心力的同时使滑行方向能迅速、准确地转变。针对速度滑冰运动员弯道技术中存在的扣不住弯道、出弯道时易被甩出去等问题,提出通过动作协调性、动作节奏感、弯道速度感的训练解决上述问题。