你问我答

1.如何唤醒“赖床”的小孩问:我儿子6岁了,晚上和大人一起睡,每天早上都是在我们大声吆喝中醒来,醒来后还迷迷糊糊的,早餐也吃不下,很让人心痛和担心。请问,如何唤醒“赖床”的孩子?答:贪睡是孩子的共性,也是正常生理现象。孩子新陈代谢旺盛,能量消耗大,因而睡眠时间比大人要多得多,以恢复精神和体力。早晨有些家长急于上班,看到孩子还在蒙头大睡,忍不住冲过去大声吆喝,甚至一把将孩子从床上拖起来。长此以往,容易引起孩子睡眠障碍,导致生物节律紊乱,影响生长发育。家长首先应帮助孩子养成早睡早起的良好习惯。其次,要保证孩子有足够的睡眠…