饮食调节女性生理不顺

女性生理周期的不顺包括“早来”和“迟来”两种，就是依据个人生理周期来算，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象，这时可以从饮食方面加以调整。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心如果有不安和紧张情绪应及时化解。若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。另外，在月经前、中、后3个时期，若依据当时的身体状态而采取适当饮食，也可调节女性生理、心理上的种种不平衡，同时…     

可以吃的报纸

美国夏威夷群岛有一家《火奴鲁鲁广告者》报。该报为了纪念创刊１２５周年社庆，特地创作了一期版面足有四张乒乓球桌那么大，可供８０００多人食用的“大蛋糕报纸”。高明的糕点师用面粉、奶油、巧克力、糖霜等原料，在大蛋糕上制作出该报创刊纪念日那天的专刊版面，新闻评论、消息和标题都清楚可见，每一个标点符号均是一棵樱桃。纪念日那天，人们在读了上面的新闻，大饱眼福之后，又开始吃“报纸”，大饱口福。参加纪念的人吃了一中午，连“报纸”的边都没有吃完。法国巴黎曾出版过一种叫《美食》的小报，小报上的新闻是用可食用的印刷染…     

质疑“学校安全教育措施”

学生如果在学校发生了什么意外伤害事故,不管学校、老师有没有过错,往往都会受到家长莫大的责难和主管部门的百般怪罪。当前,学生的安全问题业已成为学校的第一要务。诚然,学校是人口密集的重要场所,各学校出台各项严格的规章制度来保证学生的生命安全,这本无可厚非。但是,当前部分学校绞尽脑汁想出来的保障措施,却令人忧虑。现象一:“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。由于爬梯、单杠、双杠、铅球、标枪等体育器材,发生安全事故的概率较高。因此,一些学校为防万一,就明确规定“学生禁止玩耍爬梯、单杠、双杠、铅球、标枪等危险体育器材”。这种“…     

浅谈城区重点建设工程项目档案管理的“三同步”

城区重点建设工程是指在城区基本建设活动中具有投资大、规模大、社会效益大的工程项目。随着城区发展规划的实施,竣工使用的这些项目,将会给城区广大居民的生活、交通、教育带来便利而产生良好的社会效果、经济效果。作为随同这些工程项目建设中同步产生的真实、原始记录,是全面鉴定工程质量,使用和维护建议工程的重要依据,是管理的重要组成部分,如何对这些真实.原始记录材料进行有效的监管、指导、服务,是我们档案行政管理部门一项新的研究课题。 一、理顺档案管理体制,是保证“三同步”下达项目与下达建档任务同步的关键。 所谓城区重点建设工程项目(以下简称项目)档案管理的“三同步”,即是在下达项目计划任务书的同时对建立项目档案提出明确要求、任务;在检查施工进度和质量     

学校体育是社区体育发展的依托

我国社区体育建设还处于初级阶段,体育场地设施、体育师资、体育管理人才等资源比较匮乏,许多因素制约了社区体育建设发展的步伐。而学校体育场地设施和师资力量等比较丰富,且没有得到充分的开发利用,学校体育资源浪费现象普遍存在。现阶段大力推进社区体育的建设和发展,提高全民健康水平,还需要依托辖区内学校丰富的体育资源来促进社区体育的发展。     

科技报在竞争中求发展之我见

我国正在确立的社会主义市场经济体制,使经济基础和上层建筑和许多领域发生着深刻的变化,与此同时,新情况、新问题不断出现,报纸竞争越来越激烈,这对我们科技报既是新的挑战,又是新的机遇。面对这样的改革大潮,科技报应如何走向社会主义市场经济,又如何为市场经济服务,使科技报在竞争中站稳脚跟并求得更大发展,这一问题,值得我们在办报中去思索破题。 面对市场经济条件下科技报所出现的新情况、新问题,科技报贯彻执行党的方针政策,为推进祖国的现代化建设和社会进步服务,并把自身的发     

广播广告业如何走出困境

进入21世纪,广播广告似乎已经走入了困境。就连广播人自己也认为广播是一种夕阳媒体。有些广告公司在为客户制定媒体计划时,也很少把广播包括在内,似乎广播是可以忽略不计的媒体。那么,广播广告是不是真的到了穷途末路呢?如果我们把广播的广告时段看成商品,分析听众喜欢广播和广告主选择广播的理由,就会发现:广播还是拥有众多的听众。因为,站在听众的角度,广播有众多富有个性的节目主持人,几乎每一个电台都有听众喜爱的名牌主持人,这是一个电台宝贵的资源之一;广播由于携带方便,“可以边听边干别的”;听众还可以利用电话或传真等和电台交流…