大学生心理健康教育方法探

改进大学生的课程教学内容，普及心理学基础知识。这是帮助大学生健康成长，学会自我调节、自我控制的基本知识。现代社会，生活节奏日趋加快，竞争日益加剧。只有让大学生了解心理活动产生的机制，了解心理健康的内容和标准，初步掌握心理调节的方法，才能让大学生确立良好的心态。笔者认为，对大学生而言，正确认识自我，客观评价自我，不断完善、提高自我的前提是，首先要有良好的心态。