业余训练下肢肌肉拉伤原因及预防

<正> 受伤的原因大致分为如下几个方面:①训练水平低。训练年限短,身体素质与运动技术较差的学生,其运动损伤率较高。跳跃项目损伤率最高,受伤肌肉以大腿后群肌肉     

对儿童扬琴入门学习的几点看法

当儿童对所学内容感兴趣的时,会自觉地集中注意力,全神贯注地投入学习活动,只有当儿童对自己所做的事情充满兴趣,他们才会拥有强烈的求知欲,对儿童的扬琴入门学习我们就要从兴趣入手,除此之外,还应该注意在入门学习阶段的几点重要训练内容。本文从兴趣培养以及入门阶段的几点重要训练入手,对儿童扬琴入门的学习谈谈笔者的看法。