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1.
培养孩子健康的体态
黄保法
朱婉华
《山东教育》
2001,(36)
人体的体态与健康息息相关,所有的家长都希望自己的孩子体态优美,发育良好。可是在现实生活中,不少的孩子却养成了低头缩颈、含胸弓背的坏习惯,有的孩子走路时两肩一高一低,身体左右摇摆,有时孩子则斜靠在沙发上看电视。这样,不但影响体态的健美,而且给身体健康带来了危害。一个人的体型和动作习惯,都是从小逐渐形成的。端正的姿势有赖于脊柱的正常发育。婴儿出生时脊柱是直的,3个月能抬头时脊柱出现第一个弯曲,6个月会坐时,出现第二个弯曲,到1岁左右能走路时,出现第三个弯曲。这三个弯曲是非常重要的弹性结构。走、跑、跳…
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