高桐轩的养生十乐

清代著名画家高桐轩,有十条养生益寿之道,后人称之为“养生十乐”。 一是耕耘之乐。耕耘虽然辛苦,但有益身心健康。田间耕耘既可享受农家田园之乐,又有丰衣足食之望,何乐不为?二是洒扫之乐。洒扫庭院,擦抹桌椅,躬身举手之劳,可使尘埃顿去,地净窗明,赏心悦目,乐在其中。 三是教子之乐。不求子女成龙成凤,但教其耕读纺织,能以一技之长立身处世,自食其力,吾愿足矣,岂不快乐?四是知足之乐。吾虽为工役画匠,贵不如卿相,富不若商贾,但比我苦者何止千万,如此想来,便知足常乐了。五是安居之乐。吾所居之地多忠厚淳朴之人,无酷吏之呵斥,无奸商之欺诈,…     

以活动为载体,培养学生“五学会”

素质教育的核心是发展学生的主体性,即树立以人为本,以每位学生为主体的观念,尊重学生主体地位,唤醒学生主体意识。开掘学生主体潜能,培养学生主体人格。我校小学部创建两年来,通过丰富多彩的德育实践活动,教学生学会竞争、学会参与、学会关心、学会自理、学会保护环境等现代创新型人才必须具备的基本素质,取得了良好的成效。一、学会竞争     

启事

《新闻周刊》编辑部: 首先,我要向全体编辑人员表示敬意,由于你们的出色工作,《新闻周刊》现已声名日起,成为关心中国改革、发展和人们命运的一本不可多得的刊物。 好刊物必有好文章,贵刊即是。读贵刊2001年4期《未富先老》一文,感触颇多,今有点感想寄上,意在燃薪鸣角。     

“电脑拼音识字教学实验”课题概况

随着新课程标准的实施，各学校纷纷开展课题研究，探索教育教学的新思路、新方法、新模式。一些学校的研究取得了喜人的成绩。本期我们特刊发广西武鸣县城厢镇第三小学的“电脑拼音识字教学实验”研究的一组文章，以飨读者。     

游泳滚翻转身技术分析

本文结合世界著名选手的转身技术，分析自由泳滚翻转身的特点，以及由此派生出来的仰泳滚翻转身，个人混合泳中仰泳到蛙泳的转身，及一种自由泳中的单臂转身技术。     

使用Dreamweaver制作网页的动态效果

Ｄｒｅａｍｗｅａｖｅｒ是创建和管理网页的专业化可视编辑器 ,Ｆｒｏｎｔｐａｇｅ因为Ｏｆｆｉｃｅ系列的广泛使用而被用户所知晓 ,Ｄｒｅａｍｗｅａｖｅｒ则因为许多独具特色的设计新概念 ,支持Ｗ3Ｃ的层叠式样表 (ＣａｓｃａｄｉｎｇＳｔｙｌｅＳｈｅｅｔｓ)和Ｍｉｃｒｏｓｏｆｔ的动态页面效果 (ＤＨＴＭＬ) ,例如行为 (Ｂｅｈａｖ ｉｏｒｓ)、时间轴 (Ｔｉｍｅｌｉｎｅ)、资源库 (Ｌｉｂｒａｒｙ)等被公认为最佳的网页设计软件 ,让使用者能够轻松创建动态效果和交互页面。1　认识Ｆｌａｓｈ界面简介 (图 1 )图 1①快速启动栏 ,分别包含…     

从《茂物宣言》看美国全球经济战略的调整

第二届亚太经济合作组织①领导人非正式会议于1994年11月15日在印尼首都雅加达的茂物宫闭幕，通过了《茂物宣言》。宣言强调指出：亚太地区是世界经济增长的中心，整个地区要以经济增长为凝聚力，进一步减少成员国间的经贸壁垒，实现贸易和投资自由化的目标，从而带动全球经贸的自由化发展。宣言的实质表明了美国权力推行克林顿的新太平洋设想，以确立它在亚太地区的领导地位，目的在于打开亚洲市场，带动美国经济复苏和高涨，表明了美国全球经济战略的重点开始调整。一、美国全球经济战略的新动向本世纪八十年代末，西方国家开始认识到经济…     

秀行的一手⑨

问题图一：秀行：这是仲邑君在快棋赛中的一局棋。     

中国男子篮球职业联赛的现状与发展对策

对我国男子篮球职业联赛(CBA)的现状研究发现，目前CBA主要存在产权、管理体制、运行机制、人才培养、赛制等亟待解决的问题。提出了弱化篮管中心的管制职能，建立CBA联盟体制，健全CBA专门的职业体育法规，加强对职业经营人才的培养等发展对策。