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科学研究表明：体育运动可以缓解精神压力．预防各种疾病的产生。而健美操则是一种对于缓解精神压力有着良好效果的运动,健美操本身具有动作优美、协调、全面锻炼身体的特点,再配以有着强烈节奏的音乐。对于缓解精神压力可谓是一剂良药。更有研究认为：经常参加健美操锻炼的人,  相似文献   
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