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为探讨自我控制对睡眠质量的影响及正念的中介作用,以期为高中新生校园适应性教育、心理健康教育提供新的干预方法,并为高中生自主发展、健康生活提供新视角,采用青少年自我控制双系统量表、新编简版正念五因素量表和匹兹堡睡眠质量指数量表对1222名高一学生进行调查。结果发现:高一学生的自我控制处于中等水平,正念处于中上水平,睡眠质量较差;高一学生自我控制显著正向预测睡眠质量,且正念在自我控制和睡眠质量中起部分中介作用。 相似文献
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<正>【活动背景】《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》指出,中学生处于身心发展的重要时期,应鼓励初中生积极与父母进行沟通,建立良好的人际关系,并进行积极的情绪体验与表达。因此,应开展形式多样的心理健康教育课,引导学生健康发展,预防可能出现的心理行为问题[1]。根据马斯洛需要层次理论,良好的亲子关系对于青少年的安全需求、爱和归属感有着重要作用。积极的沟通有利于亲子之间形成良好的交往方式, 相似文献
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杨茂梅 《中小学心理健康教育》2022,(19):40-43
<正>【活动背景】《中小学心理健康教育指导纲要(2012修订)》(以下简称《纲要》)指出,中学生正处在身心发展的重要时期,随着中学生生理心理的发育以及在学习、生活、人际交往等方面遇到各种各样的心理困惑或问题,学校应当通过心理课积极做到心理健康教育的预防、矫治和发展相结合并帮助学生提高心理健康水平。进入初中后,学生首要面对的就是适应教师、新同学、新环境的问题,这些问题直接影响到学生的学习和生活质量。而初一年级的学生进入青春期阶段, 相似文献
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