追逐跑应注意的问题

50米跑如果尝试改为追逐跑效果会更佳，具体方法如下：学生二人一前一后，中间有一定的距离，后者追前者，被追上者做俯卧撑两个，追不上的，后者做俯卧撑一个。我一宣布，学生们跃跃欲试，兴趣盎然。开始追逐跑了，我在原起跑线前约两米处多画了一条起跑线，第一组我安排四对学生，哨子一响，在学生们的呐喊声和掌声中，八个学生尽最大努力跑完了50米，课堂气氛一下活跃起来，第二组很快站到起跑线上，等待我发令。哨子一响，八名学生象离弦的箭朝终点跑，待跑到二十五米左右，第一跑道两名学生稍领先，后者伸手摸到了前者，前者怕被捉住，…     

对田径运动赛前准备活动的探讨

做好赛前准备活动,能使运动员有良好的竞技状态,身体能全面达到适应比赛的要求;能有效地预防运动损伤,成功地把握自己。做好准备活动,意味着在紧张激烈的比赛条件下,运动员能充分地发挥出它的技术水平。因此,重视准备活动具有很重要的意义。1、准备活动应注意几个问题1.1在做准备活动过程中,要专心认真、注意力集中,尽量不交谈,不看别人活动,尤其是不看发奖和别人比赛,不要打听比赛消息,更不要和观众接触。1.2运动员尽量使用自己早已习惯的一整套赛前准备活动,可以保证赛前心情舒畅,精力充沛,这样减轻比赛中的心理压力。1.3做准备活动必须严…     

最后的战役 2005年日韩最精彩电视广告TOP 10全揭晓

2005年硝烟弥漫的广告大战,轰轰烈烈地拉上了帷幕。玩的是创意,比的是新意,这是商家的斗法,是明星的比拼,也是我们瞩目的焦点,Easy独家推荐10个系列的广告,是2005年无以伦比的最强大作。     

追逐跑应注意的问题

1.开场不宜淡如水在上体育课之前往往大多是体育委员先进行整队，检查出席情况，然后向教师汇报，接着教师向学生问好、宣布本课任务、带领学生做准备活动……这样是课堂常规，没有什么可以质疑的。但是我们教师能否在上课之初设计一段好的导语和导入方法，诱发学生学习的欲望，为上好该节课奠定基础。这样，效果往往会更好。例如，在准备活动中充分发挥个性差异，既可以做模仿练习，也可以做辅助性练习，还可以做其它练习来热身，这样，学生就会更有兴趣。2.示范讲解动作要领时时机要适宜示范讲解应当简明扼要，不失时机、抓住重点，充分发…     

雪花

Jiébáigānjìngdexuěhuā洁白干净的雪花zàikōngzhōngshìjǐbǎidīshuǐzhū在空中是几百滴水珠xiànzài现在nǐkàntāmendōubiànchénglexuěhuāduìwǔ你看它们都变成了雪花队伍duōmexióngzhuàng多么雄壮xuěhuāluòzàidìshàngzhīqián雪花落在地上之前bèiyígènánháijiēzhù被一个男孩接住tābèimāmɑzébèile他被妈妈责备了shāngxīndeyǎnlèiluòzàixuěhuāshàng伤心的眼泪落在雪花上xuěhuāgāoxìngdeshuō雪花高兴地说bùrúhéwǒqùlǚxíngbɑ不如和我去旅行吧雪花@佳杰$福建省泉州实验小…     

2001经典韩剧回眸(Part 7)

黑白故事这个彼此既有血缘又没有血缘,却始终割舍不断的家庭的故事,从1986年开始,跨越了人生的15年光阴。韩意冠(赵在贤饰)原是黑社会流氓,他爱上了搬来他家附近的钢琴老师惠琳(赵民淑饰)。几经波折,韩意冠带着儿子在休(高修饰),惠琳带着一双子女敬浩(赵寅成饰)、秀瑷(金荷娜饰),勇敢地走到了一起。     

唇唇欲动 20明星唇膏、唇彩广告惹火无边

春天,是纯纯欲动,也是蠢蠢欲动,更是唇唇欲动!阳光洒下,好似Sexy的吻令你意乱;点点班驳,又像Pretty的唇印让你情迷。这里,一片明星们的“唇”色无边!